Лето. Отпуск. Солнце.
Защищаться?
Или, наоборот, ловить жаркие лучи в надежде набрать запас витамина Д?
Крема от солнца помогают защитить кожу от ожогов. Однако следует обращать внимание не только на цифру SPF защиты, но и на состав тюбиков, которые вы покупаете. Если SPF 50 и больше, совсем не значит, что вы можете безопасно находиться под солнцем долгое время.
⠀
Защитные крема наносятся на большую поверхность тела, поэтому важно, какие УФ фильтры использует производитель в такой косметике.
⠀
Высокотоксичные (оксибензон, октиноксат) проникают через кожу, обнаруживаются в крови, моче, материнском молоке, часто вызывают аллергические реакции. Негативно активны в отношении гормонов, особенно репродуктивной системы и щитовидной железы. Начинают своё действие только через 20-30 минут после нанесения.
⠀
Среднетоксичные - гомосалат, октокрилен.
Самые безвредные - физические (минеральные) фильтры - диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide) не способны проникать через кожу и не вызывают аллергии. Нет данных об их влиянии на гормоны человека. Начинают работать с момента нанесения. Но дают белесоватый оттенок кожи.
Содержание витамина А в кремах от солнца не приносит пользы. Ранее считалось, что его добавление профилактирует старение кожи. Но исследования показали, что этот антиоксидант под воздействием солнечных лучей может спровоцировать поражения кожных покровов. Кремы с антиоксидантами лучше использовать после солнечных ванн.
⠀
Ультрафиолетовые лучи вызывают не только солнечные ожоги. Среди негативных последствий - ранние морщины, воспаление роговицы, катаракта, повреждение клеток и ДНК, от которых крема не защищают.
⠀
Знаете, что чем темнее кожа, тем хуже в ней синтезируется витамин Д?
