У многих людей вызывает недоумение, когда психологи говорят о какой-то агрессии, на которую родители и значимые в раннем возрасте люди наложили запрет. Запрет на проявление агрессии связан преимущественно с социальными и культуральными нормами, которые охраняют как раз от разрушительной агрессии, но другие её функции остаются вне фокуса восприятия.
Зачем нам злиться?
Разве злость - это хорошо?
Агрессия - это страшно!
Ничего хорошего от агрессивного человека не жди.
Зачем детей учить выражать агрессию, они же станут злыми?
Примерно такие вопросы возникают у людей, в картине мира которых не вполне выстроена концепция, что же такое на самом деле агрессия. При упоминании темы сразу же мысленно рисуются маньяки, убийцы, вампиры, разные мифологические существа в зависимости от степени когнитивного допущения.
Однако негативно окрашенное восприятие агрессии автоматически связывается именно с разрушительными тенденциями аффективного поведения людей, и не происходит дифференциации агрессии на конструктивную и деструктивную, а также различения агрессии как реакции на воздействие негативных факторов и как на черты характера - агрессивность.
Отсюда, человек с запретом на выражение гнева, злости боится оказаться отождествлённым с теми самыми персонажами, которые представляет при слове "агрессия".
Понятное дело, что большинство людей предпочитает мирное взаимодействие с другими и совсем не желает выглядеть как агрессор.
Но быть миролюбивым совсем не означает не испытывать агрессивных импульсов. То есть, ещё раз - агрессия может быть ситуативной как реакция на внешнее или внутреннее негативное влияние, так и чертой характера как агрессивность. Важно различать эти моменты.
Агрессия - инструмент для выживания в конкурентной среде
Давайте разбираться, что такое агрессия в принципе. Есть ли люди, которые никогда не испытывают гнев, злость, раздражение? Как люди в принципе используют агрессию?
Агрессия является активным состоянием организма и психики, необходимым для достижения разного рода целей. Цели могут быть конструктивными и деструктивными. Очень часто агрессия возникает как реакция на притеснение, нарушение границ как защита. Получается, как в животном мире: либо вы защищаете себя, либо вас съедают.
Агрессия как энергетически заряженное состояние помогает выполнять множество полезных дел. Возможно, вы замечали, что иногда сами себя злите, чтобы перелопатить кучу рутинных дел?
В состоянии агрессии в организме человека выделяются активирующие гормоны (адреналин и норадреналин), с помощью которых чевлоек способен преодолевать невероятные препятствия на пути к цели.
Получается, агрессия как таковая является необходимым качеством для выживания в конкурентной среде - своеобразный инструмент. Другой вопрос, как вы используете этот инструмент - во благо или во зло?
В следующих статьях мы с вами рассмотрим, что такое конструктивная, деструктивная и дефицитарная агрессия.
Пассивная агрессия
Те, кто считает, что не подвержен агрессии, попросту не замечают, как благодаря её подавлению происходит переход в пассивный вариант агрессии. К примеру, как бы совершенно случайно происходит порча имущества того, кому оно принадлежит; возникает избирательная забывачивость (обещал, но забыл); под предлогом болезни ребёнка женщина оставляет ребенка в постели, лишая мужа близости и т.д.
Продолжение следует. Подписывайтесь на наш канал. Если интересно узнать о видах агрессии в следующих статьях, голосуйте лайком!
Благодарю за внимание.
На связи с вами, Анжелика Стражкова, психолог, аккредиитованный супервизор ОППЛ.
© Анжелика Стражкова, 2022. Все права защищены. При использовании материала прямая ссылка обязательна.
Читайте и подписывайтесь также на наш канал в Телеграм Психологическая беседка.
#сепарация #запрет на агрессию #агрессия