Крепкий сон малыша и его здоровье зависят от правильно подобранной подушки. Детские подушки отличаются от взрослых размером, формой, наполнителем. Как выбрать удобную и безопасную подушку для детей, расскажем в статье.
Подушка для младенцев
Педиатры не советуют укладывать спать младенцев на подушку. До двух лет формируется позвоночник. Для здоровой осанки ребёнок должен спать на ровной поверхности средней жёсткости. Поэтому до двух лет детям рекомендуется спать без подушки.К тому же подушка в этом возрасте может нанести вред здоровью: нарушается формирование шейного отдела позвоночника, блокируется поступление кислорода при сне на животе.Подушку может назначить врач при заболеваниях. Обычно рекомендуют ортопедическую подушку-кольцо. Она фиксирует голову, но при этом не происходит деформация черепа.
Как выбрать подушку для ребёнка
1. Толщина подушки.Детские подушки тоньше, чем взрослые.Детям двух-трёх лет лучше брать подушку толщиной 2-3 сантиметра. От трёх до пяти лет — до 6 сантиметров. От пяти лет — до 10 сантиметров.
2. Размер.Подбирайте подушку под основание кровати. Стандартные размеры 40 на 60 сантиметров, 24 на 40.
3. Форма подушки.Отдавайте предпочтение прямоугольным подушкам. На ней будут находиться голова и плечи, а спина будет оставаться на матрасе. Это полезно для позвоночника.
4. Состав ткани.Выбирайте натуральный хлопок. Он пропускает воздух, ребёнок не будет потеть во сне.5. Наполнитель детской подушки.Пух и перо специалисты не советуют для детских подушек. Такая подушка будет слишком мягкой. В ней активно скапливаются бактерии и микроорганизмы. Шерсть хорошо впитывают лишнюю влагу, сохраняет тепло. Следите, чтобы у ребёнка не было аллергии на шерсть. Однако, подушка с шерстяным наполнителем не рекомендуется до четырёх лет. Гречневая шелуха — экологичный вариант, но довольно жёсткий. Гречневый наполнитель сильно шуршит при движениях. Пенополиуретан — мягкий технологичный материал, сохраняющий изгибы позвоночника ребёнка. Подходит даже маленьким детям. Латекс — хороший выбор. Ортопедические подушки с натуральным вспененным латексом подходят всем детям. Подушка прослужит долго, латекс долговечен, защищен от бактерий и микроорганизмов. Синтепон, холлофайбер — синтетические наполнители, которые пропускают воздух их можно стирать. Быстро теряют форму, поэтому нужна частая смена подушки. Бамбук — лёгкий гипоаллергенный наполнитель. Подушка быстро теряет форму, необходимо постоянно взбивать.
Советы по уходу за детской подушкой Не должно быть неприятного запаха, при его возникновении подушку нужно сменить. Наполнитель должен лежать равномерно, не комкаясь. Если высота подушки уменьшилась на 1/5, её стоит заменить. Стирать детскую подушку нужно один раз в месяц. Еженедельно проветривать. Встряхивайте детскую подушку утром, это продлит её срок службы. Хранить подушку лучше в вакуумном пакете.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/bober
✅ Мы в Telegram → t.me/boberru
✅ Мы в ВК → vk.com/bobertk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → https://rutube.ru/channel/26106455/videos
#diy #дом #дети #своими руками #сделай сам #здоровье