Встала я утром на весы и обалдела... 111.0кг. Минус 100 грамм за неделю...
Всем доброго времени суток, я Анна и я худею с большого веса.
Мне всегда что то мешает: то праздники, (коих за год наберётся на квартал), то заболела сама или кто-то из домочадцев, то последний раз и завтра уж точно, то открытие шашлычного сезона, то бокальчик вина захотелось... Этот список можно продолжать бесконечно. А у вас какая причина чаще всего срывает процесс?))
Вот в субботу у меня приболела дочь. И все, никаких кулинарных подвигов. Фаст фуд и шаурма. 24/7 около малышки. Лобик, сопельки, не начался бы кашель. Я мама-паникер.
Как только дочь более менее поправилась, я пошла сдаваться весам... Ну хоть не плюс.
Какая то новая волна решительности меня накрыла. Утром 35 минут на элипсе, благо он дома есть. Днем прогулка с мужем и дочкой по парку, он соблазнился KFC, а я кремень! И в течении дня 100 приседаний.
Меню на сегодня:
Завтрак
Обед
Ужин
Не любит дочь чистый творог, даже с фруктовым пюре. А вот если купить например творог-банан, слопает за милую душу!))
Был ещё айс кофе без сахара в парке.
Надеюсь настрой меня не покинет. Присоединяйтесь, вместе легче!