Грыжа межпозвонкового диска — это поломка. Разрыв оболочки диска (фиброзного кольца) и выдавливание содержимого пульпозного ядра в спинномозговой канал. Как правило, такое повреждение - это результат многолетних шаблонных нагрузок, которые превратили околопозвоночные мышцы круглосуточные тиски. Значительно реже грыжевое выпячивание появляется при разовой чрезмерной нагрузке, превышающей запас прочности. Например, при подъёме сверх тяжёлого груза. Обычно же диск, зажатый постоянно напряженными околопозвоночными мышцами, годами испытывается на прочность. В начале из него выдавливается влага. Дегидратация (обезвоживание) диска относят к первому периоду остеохондроза, но стоит расслабить зажатые ткани и диск вновь станет влажным и здоровым. В случае неустранения мышечных тисков высота диска начнёт уменьшаться, а его контур станет выпячивается в спинномозговой канал. Этот процесс можно сравнить с воздушным шариком, который сдавили ладонями. Такое пролабирование диска называют протрузией и о