Я много рассказываю про принципы похудения и здорового питания, но теперь настало время, когда я покажу все это на практике.
Специально для вас я сняла видео и парочку простейших рецептов, которые подойдут для рациона для худеющих. В зависимости от ваших целей стоит играться только с граммовкой порций, можно делать чуть меньше, чем показываю я, а можно чуть больше.
В видео я показываю 3 простейших но вкусных рецепта на каждый приём пищи, которые легко подойдут для всей семьи!
Друзья, переходите на канал и смотрите моё новое видео!
Буду рада каждому, кто перейдет на мой канал.
Также пишите в комментариях, какие темы вам еще осветить, и стоит ли снимать такой формат видео - показывать вам рецепты и рационы на день. Чем больше комментариев, тем больше вероятность, что я буду дальше снимать подобные ролики!
