Если здоровье не в порядке, тело посылает сигналы об опасности. Это могут быть головные боли, боли в желудке, налет на языке, трещины в уголках губ, темные круги под глазами или желтизна ногтей. Эти предупреждающие сигналы надо правильно растолковать.
🔴 Изменение цвета ногтей
Белые полосы и пятна появляются в результате как неправильного маникюра, так и стресса, нарушения метаболизма или отравления. Обесцвеченные ногти страдают от недостатка полезных веществ или являются побочным действием лекарств. Они могут сигналить о нарушении работы сердца или почек. Почти черное пятно на ногте – это свидетельство рака ногтя, желтизна говорит о проблемах с печенью, мутно-белый цвет – воспалительное заболевание кишечника, а зеленоватый – заражение бактериями.
🔴 Трещины в углах рта
Кожа в этих местах трескается из-за недостатка эластичности. Причина в сухости кожи губ или привычке облизывать губы языком. Возможными причинами могут быть вирусы герпеса. Нередко трещины в углах рта – это сигнал недостатка витаминов группы B или витамина Е. Но за безобидными трещинами могут скрываться псориаз, аллергия, диабет или атопический дерматит.
🔴 Налет на языке как симптом болезни
Когда язык здоров, он имеет светло-розовый цвет и легкий налет, состоящий из остатков пищи и безобидных бактерий. Сильный налет, изменение цвета на ярко-красный, серый или синеватый, трещины на языке или опухание могут быть признаком болезни.
Посмотрите на свой язык перед сном и как-только проснетесь утром. Есть разница?
🔴 Темные круги под глазами и опухшие веки
Эти симптомы нередко понимаются как последствия бессонницы или увлечения алкоголем и сигаретами. На самом деле причины их появления не всегда настолько безобидны. Это может быть подсказка о недостатке питательных веществ или кислорода в крови. Еще более серьезный сигнал – о заболеваниях почек или печени.
Веки отекают при долгом ношении линз или воспалении глаз, а также возможной сердечной недостаточности или высоком давлении крови.
🔴 Причины бледности кожи
Кожа может быть бледной от природы. Но если бледность нехарактерна и появилась неожиданно, она может быть сигналом опасности. Временная бледность указывает на нарушение кровообращения, инфекции или низкий уровень сахара (у больных диабетом). Долго сохраняющаяся бледность – это симптом более серьезных проблем: анемии, низкого давления крови, проблем с сосудами и сердцем, язвы желудка или гипотиреоза.
🔴 Желтизна кожи и глаз
Если кожа и белки глаз становятся желтоватыми, это указывает на желтуху. Цвет возникает из-за роста концентрации билирубина в крови. Это могут быть результаты болезни печени и желчного пузыря или крови при отравлении.
🔴 Истончение кожи и волос
Тусклые и ломкие волосы иногда достаются в наследство, но еще они могут страдать от дефицита питательных веществ или означать постоянный стресс. Более серьезные возможные причины – проблемы с щитовидной железой, нарушение метаболизма, отравление и серьезные инфекции, а также вредное действие лекарств.
Относитесь к себе внимательнее, чтобы вовремя заметить сигнал опасности.
Может у вас есть что добавить к этой статье?
Рекомендую почитать:
Заблуждения о похудении и здоровом питании.
Полезные привычки о которых нужно помнить всегда.
Мигрени: помогает ли питание для уменьшения болей.
Надеюсь статья вам понравилась. Если вы считаете ее полезной, подпишитесь на канал ЗОЖ с Сарматом, поставьте лайк 👍 и поделитесь в социальных сетях.
Будьте здравы. Ваш Сармат 😊