Те, у кого всегда холодные ноги и руки, чаще всего гипотоники. Это люди с пониженным давлением. Низкое давление, вместе с нарушенным кровотоком, являются одними из причин холодных конечностей. Но если человек гипотоник, у него не обязательно будут холодные руки и ноги.
Встречаю проблему ❄️ холодных ног не только у пожилых людей, но и у молодежи. Признаюсь честно, раньше у меня тоже были вечно холодные ноги и руки.⠀
Например, у меня давление пониженное и всегда таким было, но конечности уже теплые. Жива еще старушка 😅
Чем отличаются люди с высоким давлением от тех, у кого оно низкое?
1⠀
Если у человека с ↗️ высоким или нормальным давлением где-то напряглись мышцы и чуть сдавили артерию, которая кровоснабжает регион, то ничего страшного не произойдет. Потому что давление сможет преодолеть препятствие (на какое-то время) и все равно добраться до самых отдаленных уголков. Поэтому обычно гипертоникам все время жарко.
2
У человека с ↘️ низким давлением и так кровь еле-еле доползает до конечностей. Если где-то пережимает артерию, то ситуация сразу отражается на отдаленном регионе. Поэтому ноги-руки мерзнут, голова болит, спина болит. Как жаловался несравненный пёс Шарик - “то лапы ноют, то хвост отваливается”.
Гипотоник чувствует себя плохо и начинает бегать по врачам с молодого возраста. Но в долгосрочной перспективе они доживают до старости без особых хронических нарушений, потому что в молодом возрасте уже нашли для себя специалиста, который им помогает.
Что делать, если вас беспокоит проблема холодных рук-ног? Нужно восстановить кровоток и поддерживать его.
⠀
Я восстановила свой 🩸кровоток с помощью методики Шилина. Конечно, это не разовая акция: наладила кровоток и всё, лежи-отдыхай, как Емеля на печи 😅
Работа с кровотоком требует регулярной физической активности, поэтому я поддерживаю себя несложными упражнениями.
⠀
Вы можете сделать это каким-то своим способом, но по той же схеме. СНАЧАЛА восстановить нарушенный кровоток, а затем поддерживать его. На моем примере вы можете убедиться, что даже при пониженном давлении могут быть теплые руки и ноги. Жаль, что я не могу высунуть руку из этого текста и продемонстрировать, какая она теплая.
_________________________
📌 Записаться ко мне на прием можно по единственному рабочему номеру в вотсап: 8-926-126-33-29. Будьте готовы немного подождать своей очереди, приблизительно 2-3 недели, поэтому записывайтесь ЗАРАНЕЕ.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе полезной информации по здоровью. Мои статьи - это не теория, а результат практической 12-летней работы с пациентами.
Я ПРИНИМАЮ ПАЦИЕНТОВ В МОСКВЕ И ФРЯЗИНО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ.
Гарантированный результат после 1-2 приемов. Работаю со взрослыми и детьми.
АДРЕС СМОТРИТЕ В ЯНДЕКС-КАРТАХ, ОСТАВИЛА ВАМ МЕТКУ СВОЕГО КАБИНЕТА.