Valeriya Fefilova

Если отекает одна нога — я работаю со всем телом 😄 А если отекают обе ноги — тоже со всем телом. Если отекает лицо — вы уже догадались: опять работаем со всем телом 😂 Почему я не беру и не начинаю просто «разминать» место отёка? Потому что организм — это не набор отдельных деталей, где можно сказать: — Вот здесь отёк? Ну всё, сейчас его разомнём и пойдём домой! 😄 С лимфатическим и венозным оттоком всё гораздо интереснее. Лимфатические капилляры не имеют клапанов, поэтому если нарушается отток, изменения могут затрагивать не только ту зону, которую мы видим, но и связанные с ней участки. Именно поэтому локальная работа с отёком иногда даёт только временный результат. Убрали жидкость из одного места — а условия, из-за которых она там накапливалась, остались. И организм такой: «Спасибо, конечно… но я сейчас всё верну обратно» 😂 Поэтому на приёме по методике Шилина я смотрю не только на место отёка, а на всё тело. По состоянию кожи и тканей можно увидеть, где ткани стали более плотными, менее подвижными, где нарушилась их нормальная работа. И уже из этого складывается понимание, с чего лучше начать коррекцию. Поэтому если у вас отекают ноги, лицо, руки или вы замечаете, что тело стало каким-то «тяжёлым», плотным, отёчным — не обязательно пытаться бесконечно бороться с каждым отёком отдельно. Приходите ко мне — будем искать, что происходит со всем телом. 🌿 А бонусом после работы с отёками часто меняется не только самочувствие, но и внешний вид: лицо становится более свежим, лёгким и подтянутым. ✨ 📩 Запись на приём — в личные сообщения тг, вотсап или макс по номеру телефона +79261263329. 

🌿 ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КОГДА ТЕЛО ПУГАЕТ НАС СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ РЕАЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ Недавно ко мне пришла девушка и сказала: — Лера, я не могу ездить на общественном транспорте, не могу ходить в супермаркет, в аэропорт, заходить туда, где много людей. У меня начинается паническая атака. Я начинаю задыхаться, мне кажется, что я сейчас умру… Представляете, каково это — жить с таким страхом? Постепенно человек начинает ограничивать свою жизнь. Не ездит в метро, избегает магазинов, боится самолётов и многолюдных помещений. А иногда паническая атака приходит даже тогда, когда человек ложится спать. Вроде бы всё спокойно, но вдруг становится страшно, тяжело дышать, хочется срочно встать, открыть окно, начать дышать и убедиться, что с тобой всё в порядке. С такими состояниями я достаточно часто встречаюсь в своей практике. И методика Шилина показывает здесь очень хорошие результаты. Почему возникают панические атаки? Одна из причин может быть связана с сильным напряжением мышц шеи. У нас есть блуждающий нерв. Он проходит между лестничными мышцами шеи и иннервирует внутренние органы. Если шея постоянно находится в напряжении, а затем происходит стресс, мышцы могут ещё больше прийти в тонус и начать давить на блуждающий нерв. Организм получает сигналы, как будто происходит что-то опасное, как будто человек сейчас может умереть. И отсюда возникают те самые страшные ощущения: • нехватка воздуха • сердцебиение • головокружение • страх смерти Человек пугается этих ощущений ещё больше — и получается замкнутый круг. Что делает методика Шилина? Диагностика по методике Шилина позволяет быстро найти причину компенсаторного напряжения мышц шеи и поработать с ней. И во многих случаях уже после 1–2 приёмов панические атаки проходят, и человек снова начинает жить своей обычной жизнью без постоянного ожидания: «А вдруг сейчас опять начнётся?» И это, конечно, совершенно другое качество жизни 💫 При этом я не против антидепрессантов и психотерапии. Если они вам назначены, их можно применять вместе с методикой Шилина. Методика Шилина позволяет быстро убрать симптоматику, связанную с зажимом блуждающего нерва, и восстановить нормальную работу тела. Мне очень нравится, когда человек после работы со мной говорит: «Лера, я снова могу жить и ни о чём не думать». Вот ради таких моментов я и люблю свою работу ❤️ Если у вас или у ваших близких бывают панические атаки — не нужно годами подстраивать свою жизнь под этот страх. Попробуйте методику Шилина. Часто достаточно всего 1–2 приёмов, чтобы значительно изменить своё состояние и снова начать жить свою лучшую жизнь. 📩 Напишите мне в личные сообщения в мах, тг или вотсап по номеру телефона +79261263329 и расскажите, что происходит. Посмотрим, чем я могу вам помочь.

“Шеф, всё пропало! Гипс снимают, клиент уезжает…” 😉 Если вы вспомнили фильм “Бриллиантовая рука”, то я вас поздравляю! Вы прошли тест на возраст. А если не поняли о чём речь… Эх, молодежь…😄 ⠀ Ну так вот. В реальной жизни обычно пациент после перелома ОЧЕНЬ ограничен в движениях, особенно если это перелом, укреплённый спицами и металлоконструкциями. Ему говорят: “У тебя же перелом. ЧТО ты хочешь”. ⠀ ⚠️ И человек мучается от последствий всю оставшуюся жизнь: - Боли при смене погоды, после нагрузок, при движении - Неполный ход в суставе или его отсутствие - Усыхание конечности - Контрактура - Замена сустава ⠀ Хорошая новость в том, что можно убрать всю эту ноющую, тянущую боль окончательно и бесповоротно. ⠀ Организм - это идеальная самовосстанавливающаяся ♻️ система. При правильной реабилитации вы будете порхать как жизнерадостный комарик. Без боли, усыханий и необходимости менять сустав. А если что-то по-прежнему болит, то ищите причины в неправильной реабилитации. ⠀ Хочу вам рассказать о своем вИдении и практике по восстановлению после травм, операций, переломов. Это принципиально новый подход, который отличается от набора процедур в обычных 💉💊 реабилитационных центрах. ⠀ Допустим, у пациента перелом в коленном суставе. После перелома и операции нога не гнётся совсем или имеет очень ограниченный ход в суставе. ⠀ Что делают в обычных реабилитационных центрах. ⠀ Все манипуляции будут локально с этим суставом: электростимуляция мышц, магниты, массаж, растяжки через боль. Помимо того, что это очень дорого (минимум 10 тысяч рублей в день), все процедуры вызывают ещё больший ОТЁК тканей, который и так образуется в результате травмы. ⠀ Процедуры вызывают боль, мышечный спазм и слёзы отчаяния у пациента. ⠀ Почему так происходит? 🤔 ⠀ Потому что сустав не летает сам по себе в воздухе, как автономный спутник. Сустав - часть целого организма. Лечить сустав ЛОКАЛЬНО - это не эффективно. ⠀ Как если бы в вашем многоквартирном доме отрубилось 💡 электричество. А вы пытаетесь “вкрутить лампочку” локально в вашей квартире, но света по-прежнему нет. Виновата ли в этом лампочка? Определённо, нет. Что делаю я: - восстанавливаю кровоток и мышечный тонус во всем организме - даю домашнее задание на поддержание нормального кровотока - показываю как разрабатывать повреждённые мышцы Что получает пациент: - боли проходят через 7 дней после приема - объем движения увеличивается сразу после приема - полностью объем движения восстанавливается через 2-3 месяца Важно!!! Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше восстановится объем движений.  Через год после перелома можно убрать боль, но объем движения уже восстановить полностью будет сложно. 💌 Для записи на прием пишите в личные сообщения в макс, тг или вотсап по номеру телефона +79261263329

Привет, друзья! ❤️ Я давно ничего здесь не писала — у меня было жаркое лето во всех смыслах этого слова 😄 Все трое детей пошли в новые учебные заведения: старшая поступила в институт, младшая пошла в первый класс, а сын перешёл на домашнее образование. Так что лето было очень насыщенным. И работа, кстати, тоже! И сегодня хочу рассказать вам про один из последних случаев. Такие истории в моей практике встречаются нечасто, поэтому особенно запоминаются. Ко мне пришла женщина и говорит: — Лера, у меня во рту как будто хурма! Я сначала даже улыбнулась 😊 А ей совсем не до смеха. Во рту абсолютно сухо. Слюны практически нет. Губы прилипают к зубам, вся слизистая стала шершавой и неприятной. Началось всё с того, что после сильного стресса у неё пересох небольшой участок языка. А дальше сухость стала распространяться и превратилась в настоящую проблему. И самое интересное — ничего не болит! Но спать невозможно, постоянно хочется что-то сделать с этим ощущением во рту. На диагностике по методике Шилина я обнаружила выраженное напряжение в области, связанной с тройничным нервом. Мы поработали с лицом, затем со всем телом. И знаете, что произошло прямо во время приёма? 😳 У неё во рту снова появилась слюна! Ушла эта ужасная липкость и сухость. Она была просто счастлива! И говорит: — Какое же это счастье! Казалось бы, ничего не болит, а жить нормально невозможно! Когда мы стали разбираться дальше, выяснилось много интересного. Её работа связана с тем, что ей приходится очень много говорить. А ещё раньше у неё несколько раз были воспаления тройничного нерва. То есть проблема уже существовала. А потом случился сильный стресс — и, видимо, организм просто сказал: «Всё, хватит!» И вот так проявилась эта необычная сухость во рту. Но на этом история не закончилась. Я ведь не работаю только с той жалобой, с которой человек пришёл. Я работаю со всем телом. И пока мы занимались основной проблемой, мы обнаружили ещё несколько нарушений, которые давно её беспокоили. В итоге смогли поработать ещё примерно с пятью проблемами, с которыми она жила уже довольно давно и не знала, что с ними делать. И там тоже получили очень хорошие результаты ❤️ А ещё я вспомнила другой похожий случай. Женщина пришла ко мне после COVID и сказала: — У меня часть языка как будто обожжена. Ничего не помогает. Таблетки пью — без результата. И эту проблему нам тоже удалось решить за один приём. Поэтому я хочу вам сказать вот что. Если у вас появился какой-то странный симптом, который вы не можете объяснить и который никак не удаётся решить — не обязательно с ним годами жить. Иногда организм подаёт очень необычные сигналы, и важно разобраться, что за ними стоит. Вы можете прийти ко мне на диагностику по методике Шилина. Я посмотрю, что происходит с вашим телом и чем могу вам помочь. 🌿 И не ждите, пока маленькая проблема превратится в большую. Напишите мне в личные сообщения в мах, тг или вотсап по номеру телефона +79261263329 и расскажите, что происходит. Возможно, именно с вашей проблемой я тоже смогу помочь ❤️

Сегодня ко мне на приём пришла моя ровесница с проблемами рук. На правой руке — туннельный синдром карпального канала. На левой — артроз в области основания большого пальца. Боль, онемение рук по ночам, необходимость спать в ортезе… Врачи уже предлагали ей операцию. Хотя мы с ней когда-то уже встречались на приёме, она решила попробовать другой путь: таблетки, физиотерапию и другие процедуры. Но, к сожалению, результата не было. И в какой-то момент она сказала себе: «Пойду к Лере. Если Лера не поможет — тогда буду делать операцию». После первого приёма она почувствовала значительное облегчение: боль ушла руки перестали неметь во сне больше не понадобилось спать в ортезе Сегодня был уже второй приём. Сейчас мы продолжаем работать с причиной проблемы. Приёмы проходят примерно раз в две недели, а между ними я даю домашние задания. Правда, пациентка честно призналась, что выполняла их не так регулярно, как я рекомендовала Но даже несмотря на это, ей стало значительно лучше. И это очень хорошая новость! Я думаю, что после второго приёма результат станет ещё более устойчивым. А на всякий случай я пригласила её ещё на третий приём. Конечно, каждый случай индивидуален, и я не могу обещать, что любая проблема решится без операции. Но многие состояния действительно можно улучшить с помощью методики Шилина. Поэтому, если у вас есть какая-то проблема со здоровьем, не спешите сразу соглашаться на операцию. Напишите мне и спросите, могу ли я помочь именно в вашем случае. Возможно, вы сможете решить свою проблему без долгих процедур, потери времени и сил Запись на приём — в личные сообщения.