Все мы знаем, что в сезон жары и тепла наша кожа подвергается отрицательному воздействию множества факторов: городские загрязнения и автомобильный смог, ультрафиолетовое (солнечное) воздействие и сильная жара - основные противники здоровой, сияющей кожи.
Однако для каждого типа кожи отрицательный эффект будет свой!
Жирная/ комбинированная/ проблемная кожа - сальные железы активно вырабатывают кожное сало, на коже перманентный блеск, закупорки и воспаления.
Сухая/ обезвоженная кожа - из-за внутренних повреждений кожи свободными радикалами структур кожи, которые отвечают за влагу - кожа подвергается еще большему воздействию солнца и буквально иссушается. В организме появляется стянутость и негативные, дискомфортные ощущения.
Возрастная кожа - без необходимого ухода словно обрастает морщинами, а также сильно подвержена образованию пигмента из-за отрицательного воздействия УФ лучей.
Но что же мы можем сделать для сохранения и улучшения качества кожи в летний период?
3 совета для поддержания и улучшения состояния кожи летом
Пилинги и уходы
Очень важно понимать, что не все пилинги подходят коже в летний период.
Мы буквально не имеем права проводить глубокие и химические пилинги, иначе можно получить множество проблем.
Рекомендуется проводить только легкие пилинги. Они позволяют получить ровный и естественный загар. Обязательно после проведения процедуры необходимо наносить средства защиты от солнца с SPF не ниже 30.
Пилинги позволяют:
- Очистить кожу от “мертвых” клеток
- Улучшить кислородный баланс кожи
- Стимулировать циркуляцию крови и обновить кожу
Работа с питанием
Летом очень важно улучшить питание и пересмотреть свой рацион. Даже в случаях, когда вы занимаетесь спортом и буквально все время контролируете, что и когда кушаете - некоторые изменения будут необходимы. Если ваша цель - улучшить качество кожи и подготовить ее к затяжным походам на пляж, нужно увеличить количество потребляемого бета-каротина и витамина С, который содержится в фруктах и овощах. [клубника, киви, морковь, брокколи]
А вот потребление помидоров рекомендуется сократить.
Увлажнение кожи
Из-за пылающего солнца и сильной жары - кожа зачастую подвергается обезвоживанию, на это есть несколько причин:
- Отрицательное влияние ультрафиолетового излучения
- Нехватка питания и увлажнения коже
- Возникновение гиперкератоза
- Использования агрессивной косметики для снятия макияжа
Очень важно, каким средством вы очищаете кожу после тяжелого дня. Летом эффективно помогают средства с содержанием гиалуроновых сывороток.
Сама гиалуроновая кислота - это легкое средство, которое отлично проникает в нашу кожу и буквально притягивает воду.
Подобрав для себя должный уход и обратив внимание всего на 3 пункта - вы заметите качественное улучшения состояния вашей кожи в самый короткий период времени без особых вложений и трат на дорогостоящие косметологические процедуры.
Но если вы все же хотите получить консультацию специалиста косметолога/дерматолога по выгодной цене и лучших клиниках России - сделать это возможно на нашей платформе.