Спящая красавица против реальности
Ладно-ладно, мы не из тех, кто каждый раз делает кликбейтные заголовки, но британские ученые, правда, так много говорили о теме «идеальной ночи», что мы не могли не пошутить. Сегодня хотим рассказать вам всё то, что так важно, когда речь идёт про сон. Статью мы готовили рано утром вместе с главным врачом и основателем клиники Beauty Mix Мариной Гауновой, потому что следуем своим циркадным ритмам, if you know. В статье всё на тему влияния сна на ваш организм, так что не пренебрегайте этой информацией...