~68 ккал 🥢 Ингредиенты: кабачок, болгарский перец, грибы (у меня замороженные маслята), морковь, соус терияки (у меня низкокалорийный), чеснок, соевый соус, оливковое масло, грибной бульонный кубик Способ приготовления: Грибы промыть и нарезать произвольно. Овощи порезать кубиком. Готовим на большой антипригарной сковороде. Сначала обжариваем грибы. Добавляем кабачок, обжариваем. Добавляем морковь, обжариваем. Добавляем перец, перемешиваем и накрываем крышкой. Готовим на среднем огне примерно минут 20. Добавляем кубик, чеснок и соусы. Тушим вместе ещё пару минут.
~68 ккал 🥢
Ингредиенты: кабачок, болгарский перец, грибы (у меня замороженные маслята), морковь, соус терияки (у меня низкокалорийный), чеснок, соевый соус, оливковое масло, грибной бульонный кубик
Способ приготовления:
Грибы промыть и нарезать произвольно. Овощи порезать кубиком.
Готовим на большой антипригарной сковороде. Сначала обжариваем грибы.
Добавляем кабачок, обжариваем.
Добавляем морковь, обжариваем.
Добавляем перец, перемешиваем и накрываем крышкой. Готовим на среднем огне примерно минут 20.
Добавляем кубик, чеснок и соусы. Тушим вместе ещё пару минут.