Я недавно делился информацией, какая зубная паста отлично подходит для чистки зубов, какие пасты любят мои читатели и не только, и в своей статье писал, что выбор многих людей - это «Лесной бальзам».
Сегодня тему здоровья зубов хочется продолжить и поговорить о зубных щетках. Как выбрать такую, которая хорошо и эффективно чистит зубы и, при этом, не повреждает наши десна и эмаль? Делиться буду своим опытом.
Раньше я выбирал щетки по их красоте, удобству ручки, привлекали мое внимание всякие модульные вставки. Но со временем стало понятно, что надо подходить более функционально, потому что зубы у меня проблемные.
Пришлось подбирать и пасту, и щетку конкретно для своих проблем с зубами. Врач посоветовал просто обычную щетку с ровной головкой. Никаких волн на щетине, никаких резиновых вставок, чтоб не навредить слизистой рта.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Следующий важный совет доктора был по жесткости щетки. И здесь для меня нужна средней жесткости, чтоб хорошо убирала налет. Слишком мягкие не подходят, потому что не справятся со своей задачей, а слишком жесткие – вызывают кровоточивость десен.
Тему зубных щеток мы долго обсуждали с доктором. Он мне сказал, что сейчас много последователей всяких идеологий, говорящих о том, что ротовая полость, как и весь организм, способна очищаться самостоятельно.
Т.е. щетки, по мнению таких людей, не нужны. Но мы же едим, пьем, поэтому остатки пищи никуда не деваются и гниют. Только зубная щетка помогает убирать кусочки пищи между зубами, справляется с налетом, не дает образовываться зубному камню.
Очень важно, чтоб ротовая полость была действительно чистой, а не «типа ждать самоочищения». С болезней ротовой полости потом начинаются заболевания в гортани, желудке и кишечнике, потому что мы проглатываем продукты гниения и всякие бактерии.
Еще интересный вопрос обсудили. Нас всех учат использовать больше натурального. Но это не касается зубных щеток. Щетину лучше использовать синтетическую. Она дольше служит, не крошится и не выпадает.
Натуральность иногда вредит. Например, на щетке с натуральной щетиной, как и на таких же мочалках, кстати, получается рассадник всяких бактерий и микроорганизмов. Они не помогают зубам, а вызывают лишние проблемы.
Как я говорил, мне нужна щетка средней жесткости, а вот курящим, любителям кофе и крепкого чая стоматолог иногда назначает жесткую зубную щетку, но на определенное время и под наблюдением. Т.е. надо ходить на приемы, чтоб проверять эмаль.
Еще доктор посоветовал мне четко следить, чтоб зубная щетка менялась каждые 3 месяца, потому что грибки и бактерии со временем накапливаются на любой щетине. А ослаблять свой иммунитет нам ни к чему.
Казалось бы тема простая и понятная, но кто выполняет все правила? Акценты врача в определенных вопросах, были прямо очень важными. Поэтому следите за своими зубами, и, если не уверены, чем лучше пользоваться, то обратитесь к специалисту.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!
