"У меня появилась межбровка! - пишет мне одна чудесная подписчица. - Какое упражнение, мне стоит выполнять, чтобы она разгладилась?" И такими вопросами полнится мои сообщения каждый день!
Но каждая из вас, кто читает меня, уже знает, что с возрастом наш организм меняется под воздействием множества факторов: это и дисбалансы в теле, и сформировавшиеся привычки, и невысказанные, заблокированные эмоции, и много всего другого. А мы видим только визуальные последствия. То, как все отражается на лице. И понятно, что так не терпится уже начать что-то делать!
Упражнений и методов много, и многое хаотично в открытом доступе. Вот и получается, что девушки берут упражнение из интернета и начинают усиленно прорабатывать то, что "болит", даже не углубившись в первопричины: физиологию процессов, не ознакомившись с анатомией мышц лица, шеи, взаимосвязей всего тела.
И тут начинаются сложности:
Девушки не видят результата и разочаровываются, и идут колоть ботокс.
В считанные дни, при неправильных занятиях и практиках, то, с чем боролись, ещё больше усугубляется!
Если бы лицо (или его часть) можно было бы оградить от всего, что на него влияет, то возможно, это сработало бы.
Но нет! Наше лицо и тело едины + уход, питание, привычки. И если нас старит МНОЖЕСТВО факторов, то ответьте мне на вопрос: можно ли работать над чем-то одним?
Подбор СИСТЕМЫ упражнений и ухода за кожей происходит индивидуально, в зависимости от:
1. Ваших исходных данных
2. Степени изменений
3. Возраста
4. Ваших запросов и потребностей, с которыми вы пришли.
Что делать, если нет понимания, какие занятия нужны?
1. Выбрать обучение, где вам дадут комплекс, систему знаний. Мало одних упражнений, важен глубокий подход. Для этого на моих обучениях вы всегда учимся системе!
2. Обратиться к профессиональному Бьюти Тренеру!
3. Обучиться самой на тренера! Так вы разбираетесь детально во всем, сами преобразитесь и при желании сможете другим девушкам быть всегда молодыми и красивыми.
Имеете ли вы понимание с чего начинать в работе над лицом? И Что категорически нельзя делать?
#бьюти советы #бьюти советы #бьюти блог #фейсбилдинг #фейсфитнес