Я как-то проводила опрос: для красоты или для здоровья боремся с животом. Предполагался ответ для здоровья))
Сегодня история, наоборот, про «красота спасёт мир». Людмила, как каждая женщина, хотела смотреть на себя в зеркало с удовольствием, надевать платье с радостью показать, а не прикрыть, ловить восхищённые взгляды мужа. Согласитесь, это приятно и в 20, и в 60. Думаю, этот мотив тоже внёс вклад в Здоровье.
Было:
- Правосторонний коксартроз 2 степени
- Боль в тазобедренных суставах, больше справа
- Удручала утиная походка
- Пяточная шпора - стопу будто ошпаривало острой болью, встать не могла.
Безуспешные попытки исправить ситуацию: походы по врачам, аптекам, ортопедическим салонам. Потрачены время, деньги, силы.
Стало:
- Правосторонний коксартроз 1 степени
- Боль беспокоит только после значительных физических нагрузок
- «Хожу павой, а не уткой»
- На стопе могу хоть бегать, шпоры нет
Мне 67 лет. Прошло 2 года с тех пор, как у меня исчезла "пяточная шпора". Боли нет, походка ровная, как "утка" теперь не переваливаюсь", в переходах не держусь за перила! Сколько денег я потратила на покупку стелек и подпяточников на всю свою обувь, в том числе, и домашние тапочки! Назначенные участковым врачом физиопроцедуры и многочисленные народные советы "сарафанного радио" и интернета облегчения не принесли.
Если б раньше я узнала про курсы Гульнары по устранению этого недуга! Включившись в работу, пришлось, себя дисциплинировать! Было и сомнение в успешном результате. Но я двигалась вперед!
Из всего оборудования пришлось только купить мячик, я взяла не теннисный (быстро порвется под ногой), а из плотного пластика и нашла на даче гимнастические палки.
Благодаря комплексному подходу, я не только избавилась от пяточной шпоры, но и улучшились другие мои "показатели": не крючит по утрам пальцы рук, прошла поясничная боль, расправились плечи, улучшилось самочувствие! Упражнения на пятку делать не перестаю, но уже не каждый день, ведь надо учитывать возрастные изменения.
Снова спрошу про красоту, у вас работает этот, тоже оздоровительный, мотив? Какая ваша походка? Знакомы со шпорой?
#пяточная шпора #коксартроз #боль в тазобедренном суставе #доктор гульнара мазитова #женская походка