Безвыходных ситуаций нет🤚
⠀
Поэтому, оказавшись в отношениях с манипулятором,
можно противостоять давлению и подавлению так👇
⠀
1️⃣ Берите ситуацию в свои руки.
ЕСЛИ вы слышите манипуляционные фразы:
«Ты же говорил(а), что любишь»
"Ты не сможешь это доказать..."
"Если ты (не сделаешь требуемого), то (тебя бросят, обидятся, не состоится поездка и т.д.)"
"Никто меня не понимает..."
"Ты права, я такой(ая) плохой/грубый(ая)..."( в случае отсутствия искреннего осознания и раскаяния)
"Девушка/парень того-то делает тото-то и тото-то..."
Чётко обозначайте свою позицию и пресекайте дополнительные переговоры словами: «Наши мнения не совпадают. Тема закрыта»
⠀
2️⃣ Обличайте абьюзера глаза в глаза.
Говорите прямо, что вы знаете, что сейчас вами манипулируют и вы против этого.
⠀
3️⃣Если манипулятору уже удалось лишить вас чувства реальности и есть сомнения в себе и трезвом понимании происходящего - обратитесь к сторонней помощи.
Чтобы вам помогли увидеть адекватную картину и принять верные решения.
⠀
Часто жертвы психологического насилия, в результате абьюза, обладают низкой самооценкой.
К затуманенному взору добавляется полное неверие в свои силы.
В этом случае - помощь друзей, родных, специалистов жизненно необходима!
Так как противостояние манипулятору в одиночку почти невозможно.
⠀
Берегите себя ❤️
——————————
🔹️Консультации для зависимых и их близких (созависимых)
🔸Консультации по вопросам взаимоотношений в семье и социуме
🔸Коучинг
🔸Тренинги
🔸Работа с трудными подростками
🔸Группы онлайн по работе с созависимыми и зависимыми отношениями.
☎️+7 918 089 44 71
——————————