Конечно, вы каждую неделю наносите маски и патчи на лицо, пользуетесь увлажняющим кремом для тела после душа и обязательно используете защитный крем с SPF перед выходом из дома.
Но возраст и общее состояние организма может выдать и кожа ваших рук. Уделяете ли вы им такое же внимание? Большинство девушек вспоминают о питательном креме или увлажнении лишь когда ладони и кисти становятся очень сухими, шелушаться и грубеют. Однако до этого не стоит доводить и в качестве профилактики очень важно каждый день использовать крем для рук.
В холодное, ветренное время на улице и дома, активно пользуясь мылом, вы забываете об увлажняющем креме для рук или вовсе заботитесь только о лице. А кисти тоже следует увлажнять, питать и отшелушивать.
Swjournal научит вас беречь ваши руки.
1. Используйте солнцезащитный крем
Ваши руки постоянно подвергаются воздействию солнца, но мало кто помнит о защите их защитным кремом. Поскольку вы постоянно моете руки, то они не защищены от ультрафиолета — причины старения кожи в 80% случаев.
Лучше всегда держать упаковку с кремом для рук (и еще один на вашем столе) с SPF 30 или выше.
Берегите ваши руки, ведь они — визитная карточка каждой женщины!
2. Мойте руки мягким мылом
Не секрет, что вирусы и бактерии не живут на чистых и продезинфицированных руках. Однако при регулярном очищении и умывании обязательно используйте мягкое мыло, чтобы кожа не пересыхала.
3. Заусенцы
Такой, казалось бы, невинный дефект кожи как заусенец может образоваться как следствие различных эндогенных нарушений.
Дефицита микроэлементов;
Витаминов А и Е;
Нарушения поступления в организм питательных веществ;
Синдрома мальабсорбции (расстройства переваривания пищи).
Нехватку витамина А, который способен значительно ускорить заживление ранок и заусенцев, можно восполнить, съедая 50-60 г тертой моркови, приправленной сметаной или оливковым маслом, ежедневно.
А 1,5-2 литра чистой воды, выпитой на протяжении дня, позволят значительно улучшить состояние кожи.
4. Пилинг раз в неделю
Не забывайте об очищении! Кожа на руках тоже должна постоянно обновляться, поэтому обязательно используйте скрабы. Это ускорит обновление клеток тела и позволит уходовой косметике впитываться и действовать активнее.
Пилинг удалит с поверхности кожи старые клетки, грязь и остатки косметики.
Убедитесь, что отшелушивающее средство специально предназначено для рук, что оно содержит увлажняющие компоненты и деликатно по отношению к коже.
При домашнем спа-уходе для эксфолиации можно использовать
- Скраб для тела;
- Мягкую щетку с натуральной щетиной;
- Морскую соль мелкого помола.
5. Увлажнение перед сном
Уход за кистями должен быть ежедневным, поэтому не принебрегайте питательным кремом! Даже если ваши руки не выглядят сухими, это не значит, что вы не должны ухаживать о них вечером.
Профилактика – один из способов поддерживать гладкую и эластичную кожу рук. Каждый вечер перед сном массируйте их увлажняющим кремом, чтобы они и днем оставались сияющими и нежными.
Для качественного увлажнения ищите средства с гиалуроновой кислотой, глицерином, растительными экстрактами огурца, зеленого чая, ромашки. Для питания и восстановления — аллантоин, пантенол и растительные масла.
Не забывайте, что зимой и осенью на улице нужно носить варежки. А во время уборки в квартире и при мытье посуды обязательно используйте защитные перчатки.
6. Парафинотерапия
Крем-парафин согревает и расслабляет мышцы кистей, омолаживает и питает кожу, возвращает ей упругость и эластичность, способствует разглаживанию морщин, укрепляет ногтевую пластину, восстанавливает.
Для этого интенсивными растирающими движениями разогрейте крем-парафин в ладонях и распределите по коже кистей, наденьте защитные перчатки и оставьте на время, после снимите остатки крем-парафин салфеткой и сделайте расслабляющий массаж.
7. Массаж
Это еще одна полезная процедура, помогающая улучшить кровообращение, повысить тонус кожи рук. После нескольких таких процедур даже ускорится рост ногтей!
- Массаж — давление, растирание, вибрация и поглаживание.
- Точечный су-джок массаж предполагает медицинское образование;
- Самомассаж вы можете сделать сами себе после процедуры. Его следует делать только на чистой коже при отсутствии проблем со здоровьем, и он не лечит, но решает косметологические задачи: уход за руками и релаксацию;
- Расслабляющий массаж при маникюре, известный, как гигиенический или салонный;
- Стоун-массаж в спа-салонах, проводимый вместе с общими процедурами. Для этого используется мрамор, черный базальт или белый нефрит разнообразных размеров. Его тоже можно использовать, как самомассаж.
Результаты
- Руки расслабляются;
- Улучшается эластичность кожных покровов;
- Ускоряется кровообращение;
- Прорабатываются сухожилия и суставы.
Массаж противопоказан
- Проблемы с сердцем, повышенное или пониженное артериальное давление;
- Полиартрит, артрозы. Экземоподобные высыпания, болезни кожи, бородавки, папилломы;
- Разного вида аллергические реакции, проявляющиеся на коже;
- Рука в ранках или язвочках.
7. Ванночка
Растворите в тёплой воде столовую ложку морской соли, что даст коже микроэлементы, восстановит защитный барьер и уровень ph. Если использовать минеральную воду, то и соль не понадобится.
Можно сделать ванночку с ромашкой — держать руки в воде 15 минут.
8. Маска
В качестве маски можно использовать даже крем для рук. Просто нанесите его густым слоем, наденьте хлопчатобумажные перчатки, оставьте их на полчаса. В крем можно добавить несколько капель косметического масла для дополнительного питания.
9. Пользуйтесь услугами косметологов!
Особенность строения кожи рук такова, что она сама себя защитить не может. На тыльной поверхности рук очень мало сальных желез, а на ладонях их вообще нет. При этом воды в составе кожи рук в 4-5 раз меньше, чем в коже лица.
Кожа рук тонкая и нежная. Постоянный контакт с водой и моющими средствами и перепады температур травмируют и высушивают ее. Руки становятся сухими, появляется пигментация. Именно поэтому они нуждаются в качественном увлажнении.
Но молодость рук тоже можно и нужно продлевать!
Лазерное омоложение борется не только с пигментацией, но и подтягивает кожу.
Инъекции филеров помогают восполнить объемы, скрыть проступившие вены, убрать морщины и сделать кисти рук красивыми.
Обратите внимание на - https://swjournal.ru/news/kak-sohranit-molodost-kozi-ruk/
#swjournalru #омоложение #очищение #руки #пилинг #массаж #питание #натуральныепродукты #уходзаруками #натуральнаякосметика
