Запаситесь веганскими сладостями, чтобы не хотелось сорваться
Разрешите себе переходить на этот тип питания постепенно
Держите всегда под рукой растительное молоко и фрукты/ягоды, чтобы можно было быстро сделать перекус и не ходить голодным, потому что чаще всего срывы происходят из-за голода
Покупайте постные продукты для каких-то праздников заранее. Например, закажите постный кулич для пасхи
Запаситесь заморозками на случай, когда нет денег или времени готовить
В дни, когда особенно хочется съесть что-то из привычного прошло рациона - имейте под рукой мотивационный фильм или любую другую вещь, которая напомнит вам, ради чего вы начали этот путь
*Все эти советы написаны, исходя из личного опыта, потому что с каждым пунктом я столкнулась лично. Надеюсь, они помогут вам начать ваш путь легко и просто💫
#веган #веганская еда #вегетарианство веганство и сыроедение #вегетарианец #растительное питание
