Какие воспоминания или чувства у вас поднимаются при этом слове?
Не очень приятные? Что-то скучное?
Может быть.
Предлагаю посмотреть на это с другой стороны.
Каждый день мы совершаем одни и те же действия. Нам это необходимо, чтобы поддерживать нашу жизнь.
Пример, ты не сможешь почистить зубы один раз на всю жизнь.
Помыть посуду и не делать этого больше. Нет. Она испачкается снова)))
сейчас я хочу рассказать про красоту.
Каждый день с 13 лет я совершаю определенные действия для сохранения красоты своего лица .
Каждый день.
Я меняю программы, смотрю какая подходит больше на данный момент, меняю косметику, эфирные масла и ТД.
И спустя столько времени ,я скажу, что это работает.
Каждый день, по чуть чуть.
РУТИНА.
То же самое с телом.
Каждый день, по чуть чуть.
Меняю виды нагрузок, но занимаюсь этим регулярно.
А ещё медитации...
Это помогает мне находится в потоке и в ресурсе.
О чем вам рассказать более подробно?
Что интересно?
