Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Банановый ПП чизкейк без муки

Оглавление

Приготовила этот творожный чизкейк с основой из овсянки и не думала, что он получится настолько ароматным и нежным, с прекрасным банановым вкусом. Особенно вкусный он после ночи в холодильнике.

КБЖУ на 1/5 чизкейка: 265/18/7.4/31

Ингредиенты для основы:

  • 1 белок
  • 1 банан
  • 7 ст.л перемолотых овсяных хлопьев
  • 1/3 ч.л разрыхлителя

Шаг 1

Разминаем банан вилкой.

-2

Шаг 2

Смешиваем все ингредиенты.

-3
-4

Шаг 3

Выкладываем тесто в форму (у меня 14 см), формируя бортики. Выпекаем в духовке 15 минут.

-5

Ингредиенты для чизкейка:

  • 200 гр брикетного творога
  • 120 гр мягкого творога
  • 1 яйцо и 1 желток (оставшийся)
  • 2 ст.л кукурузного крахмала
  • 1/2 банана
  • Подсластитель (у меня 2 пакетика фитпарада)
  • Ванилин, корица

Шаг 1

Смешиваем всё, кроме банана

-6
-7

Шаг 2

Пробиваем творожную смесь блендером.

-8

Шаг 3

Банан мелко режем и добавляем в творожную смесь, перемешиваем.

-9
-10
-11

Шаг 4

Выкладываем тесто на основу, выпекаем 45 минут в духовке. Затем даем чизкейку 10 минут остыть в духовке, достаём и остужаем примерно до комнатной температуры.

-12
-13

Готово! Приятного аппетита!

-14
-15