За рецепт спасибо @kislenko ! Очень люблю вафли, особенно творожные, а также шпинатную выпечку. Здесь соединилось все с одном. Немного изменила оригинальный рецепт. КБЖУ 1 вафли: 90 ккал / Б 7,6 г / Ж 4,2 г / У 5,2 г #пп #ппвафли #вафли #шпинат Ингредиенты: творог, яйца, шпинат, (3 ст л) нутовая мука, порции подсластителя фитпарад, чл разрыхлителя, соли Способ приготовления: Шпинат разморозить. В миску положить, творог, яйца, шпинат, подсластитель, разрыхлитель, соль. Пробить блендером до однородной массы. Добавить в массу нутовую муку. Хорошо перемешать лопаткой. Тесто получится достаточно густое. Выложить в вафельницу по 1 ст ложке теста на каждую вафлю. Выпекать 4,5-5 мин.
За рецепт спасибо @kislenko ! Очень люблю вафли, особенно творожные, а также шпинатную выпечку. Здесь соединилось все с одном. Немного изменила оригинальный рецепт. КБЖУ 1 вафли: 90 ккал / Б 7,6 г / Ж 4,2 г / У 5,2 г #пп #ппвафли #вафли #шпинат
Ингредиенты: творог, яйца, шпинат, (3 ст л) нутовая мука, порции подсластителя фитпарад, чл разрыхлителя, соли
Способ приготовления:
Шпинат разморозить.
В миску положить, творог, яйца, шпинат, подсластитель, разрыхлитель, соль. Пробить блендером до однородной массы.
Добавить в массу нутовую муку. Хорошо перемешать лопаткой. Тесто получится достаточно густое.
Выложить в вафельницу по 1 ст ложке теста на каждую вафлю. Выпекать 4,5-5 мин.