Топчитесь на месте? Не верите в свои силы? Найдите того кто скажет: Ты молодец, ты всё сможешь!
Потребность в поддержке - это потребность в безопасности. Нам важно знать, что мы не одиноки и в трудный момент кто-то придёт на помощь. Не у всех людей эта потребность приоритетная, поэтому не всем нужна поддержка.
Получить поддержку легко:
Во-первых, сами оказывайте поддержку, тогда найдутся те, кто в трудную минуту скажет добрые слова в ответ.
Во-вторых, когда показываете кому-то свои планы, сразу скажите, что нужна поддержка, а не критика. Иначе будет только хуже.
В-третьих, ищите поддержку у близких людей, не открывайтесь всем подряд, особенно коллегам и подчинённым. Руководителю, об отсутствии мотивации, рассказывайте, в крайнем случае.
Поддержать могут не только слова, но и чувства. Например, чувство локтя. Когда трудно начать вспомните про коллег, которые придут на помощь, если что-то не получится и приступайте к работе.
В особо трудные моменты обратитесь за профессиональной поддержкой к психологу.
Я, иногда, показываю свои статьи жене, не для того чтобы услышать, что не так, а для того чтобы услышать: «Молодец, ты движешься в правильном направлении, скоро ты достигнешь цели!» И после таких слов хочется работать больше и усерднее.
А когда она мне показывает свои работы в технике скрапбукинг, я иногда уточняю, в данный момент нужен совет или похвала.
Получая поддержку не забывайте о реальности:
Время от времени запрашивайте обратную связь. Иначе окажетесь в мире собственных фантазий.
Не слишком увлекайтесь похвалой, помните басню И.А. Крылова про кукушку и петуха.