Однажды у меня поднялась тревога, и я решила её поисследовать в теле. Для этого спустилась в него вниманием и начала делать, что хотелось – бегать на месте. В итоге развернулось всё в страх. Прятался он за тревогой.
Я прожила этот страх телесно, двигаясь опять же за телесными импульсами. Было в нём что-то детское: будто от довольства других зависит моя жизнь. Раньше может быть и зависела. Сейчас я всё-таки взрослая и от довольства других не завишу в том объёме, что было в детстве.
Например, если моим проживанием в квартире арендодатель будет недовольна, она может попросить меня съехать. Я – взрослая, и смогу эту проблему разрешить – без жилья не останусь, мне не нужно делать что-то в ущерб себе, чтобы арендодатель была довольна. В детстве у меня этой опции не было – я зависела целиком и полностью от родителей.
Но и совсем не отвечать условиям арендодателя я не могу. С чем-то здесь я иду на компромисс, но он осознанный и не в ущерб себе.
Получается, что мой детский страх жил в теле и не осозновался мною, но проявлял себя через тревогу. Сейчас я его прожила, благодаря чему вывела на уровень сознания. И теперь с ним можно что-то сделать, например, вспомнить сколько мне лет и оценить свои возможности согласно биологическому возрасту. Их намного больше, чем у ребёнка.
