На Западе появилась профессия обнимателя. Хотя называется она более серьёзно - коуч человеческого контакта, суть та же, люди покупают объятия, которых им не хватает. Стандартный сеанс включает в себя объятия, беседу, дружеский массаж, платонические свидания на свежем воздухе, просмотр фильмов и т. д. Всё удовольствие стоит 80 долларов в час.
Удивительно? Между тем у фирмы нет проблем с клиентами и обучение на новую профессию прошли уже 1400 человек. В эпоху пандемии, социальных катаклизмов люди все реже могут почувствовать истинную близость, а ведь физический контакт, прикосновения, объятия благотворно влияют на наше состояние и здоровье. Чем же полезны объятия?
Связь между людьми, в том числе и телесное прикосновение, имеет решающее значение для развития ребенка и взрослого. Конечно, кому-то объятий нужно меньше, а кому-то больше, но все люди реагируют на любовь и нежность. Другой человек прижимает вас к себе и замирает в удовольствии на несколько секунд, и за этот короткий период в вашем организме происходит масса вещей.
- Объятия могут уменьшить воспаление. В одном исследовании уровень воспаления сопоставлялся с тем, сколько раз человек обнимался в течение последних двух недель. У испытуемых брали образец слюны и записывали число объятий. Результаты показали, что объятия обратно пропорциональны воспалению. Проще говоря, чем больше объятий, тем меньше воспаление.
- Объятия снижают кровяное давление. В одном исследовании приняли участие 59 женщин, находящихся в возрасте пременапаузы. Так вот. Количество объятий супруга предсказывало более низкие показатели артериального давления. Артериальное давление является одним из способов оценки сердечно-сосудистого здоровья. Обнимайте друг друга, это полезно для вашего сердца.
- Объятия помогают уменьшить симптомы простуды. Инфекция будет протекать легче, если вас часто обнимает любимый человек. Его нежность и забота снижает стресс, расслабляет, заставляет чувствовать радость. Этот факт доказан исследованием, в котором приняли участие 404 человек.
- Объятия способствуют выработке окситоцина. Окситоцин называют "гормоном любви". Он вырабатывается гипофизом и очень важен, потому что помогает снижать уровень стресса. Когда мы чувствуем себя связанными в другими людьми, то расслабляемся. Психологи пригласили в качестве испытуемых 34 супружеские пары. Выяснилось, что увеличение объятий между супругами в течение месяца коррелировало с повышением уровня "гормона счастья".
