Элеонора Терентьева, победитель двухмесячной программы Кето-лайт Маши Тафье, сбросила 10,6 кг лишнего веса:
- Я рада, что стала победителем, но ещё больше рада тому, что наконец-то нашла способ похудеть! Впереди ещё немало кило, с которыми нужно расстаться, но хорошее начало уже есть. Самое интересное, что на работе именно вчера все резко заметили, что я стала меньше. Муж тоже ходит довольный моим преображением.
Маша, от всей души спасибо тебе за знания и опыт, которыми ты практически круглосуточно делилась с нами, наставляла нас и поддерживала! Маша, благодаря тебе и твоей программе я победила огромную тягу к сладостям и мучному, мне казалось, что это замкнутый круг и из него мне уже не выбраться.
В самый первый день (18 марта, старт программы) у меня была просто дикая головная боль и я понимала, что одна из причин это именно сахар, который требовал мой организм. С твоей помощью, поддержкой и твоим рекомендациям, я справилась с сахарной ломкой в тот ужасно тяжёлый, самый тяжёлый день из этих двух месяцев.
А потом начались дни, которые учили быть дисциплинированной, ведь теперь заранее нужно было планировать свое питание и уделять готовке больше времени. И в самом начале была какая-то суета, но буквально дня за три я вошла в ритм и всё пошло своим чередом. Даже стало интересно готовить что-то новое и вкусное)))
Самое любимое и вкусное поначалу было мороженое из кокосовых сливок, клубники и эритрита. Ещё полюбила чизкейк, хачапури и отбивные под сыром и майонезом.
Отдельная история это ходьба! Всё было именно так, как и говорила Маша. Ватные ноги... через не могу я плелась гулять... Потом решила ходить на работу пешком (5000 шагов ), а потом и с работы могла пойти домой... А сейчас так втянулась в этот процесс, что физически ощущаю тягу к движению (чего раньше за собой не замечала вообще).
Сидячая работа и сидячий образ жизни... Я ничего не замечала вокруг, в голове работа и постоянные заботы. Гуляя, я не только изменилась внешне, я изменилась внутренне! Я иду и наблюдая за окружающим миром, людьми, цветочками, солнышком и всем всем всем. Я стала спокойнее! У меня прошли многолетние головные боли! Раньше в неделю выпивала не меньше 10 таблеток темпалгина плюс андипал, спазган и т.д . А сейчас я даже не могу вспомнить, когда в последний раз болела голова.
Наверное получилось сумбурно, но я старалась рассказать о всех изменениях произошедших со мной за эти два месяца. Маша, спасибо тебе огромное за твою программу! Я долго читала твой Дзен, прочла твою книгу и наконец то решилась на участие в программе! Маша, ты просто супер! Девочки, всем удачи и успехов в достижении идеального веса! Спасибо за то, что мы были большой и дружной командой.
Победителя программы Кето-лайт Маши Тафье я определяла по процентам от начального веса. У Элеоноры процент был самый высокий - 11,9%. За два месяца она сбросила 10,6 кг. В пятерке победителей тоже хорошие отвесы: минус 11,1 кг, 9,35 кг, 8,1 кг, 6,9 кг...
Элеоноре достался главный приз - планетарный миксер, он был доставлен ей в Тамбов. Другие победители получат от меня мою книгу "Похудей, как я!"
#похудеть #похудение #маша тафье #борьба с лишним весом #кето диета #кето лайт #кето питание #кето-диета #лишний вес похудение #похудение мотивация
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.