Наверное, каждый здравомыслящий человек осознаёт, что негативные эмоции влияют не только на настроение, но и на здоровье. Думаю, что многие хотят избавиться от негативных эмоций, чтобы сделать свою жизнь интересной, счастливой и пореже посещать врачей. Как сделать так, чтобы негативные эмоции перестали занимать большую часть нашей жизни или исчезли совсем?
Для этого надо разобраться в чём причина наших негативных эмоций?
Эмоция - это энергия, направленная на достижение цели. Негативная эмоция возникает для того, чтобы мы могли удовлетворить свою потребность. Например, у вас что-то отняли важное: украли кошелёк. У вас появляется потребность вернуть утраченное. Вы испытываете злость и негодование. Эта эмоция заставляет вас идти в полицию и требовать найти вора, чтобы вернуть утраченное. Или от вас ушёл муж. Возникает обида, страх, злость, негодование, тревога. У разных женщин будет разный спектр негативных эмоций в зависимости от потребности, которая здесь пострадала. Помогают эти эмоции удовлетворить потребность и вернуть неверного мужа или кошелёк? Когда как, но чаще всего нет.
Только портят настроение и в конечном счёте здоровье. Можно радоваться, когда у вас украли кошелёк или муж ушёл? Можно конечно, если кошелёк всё равно был старый и пустой и вы хотели его выбросить, просто не успели, а неверный муж уже давно надоел и не было решимости сказать, что пора расставаться.
Итак, негативная эмоция возникает только там, где нарушена ваша личная базовая потребность в любви, безопасности (деньги для многих, но не всех, это безопасность), принятии, стабильности, правоте. Например, когда уходит муж, чаще всего проблема не в любви, а в страхе, что одна не выживу в этом ужасном мире, что без мужчины женщина обречена на гибель. Это точно было реальностью для наших бабушек и прабабушек, сейчас это неактуально, но подсознание прочно впитало древние родовые установки и подсознание брошенной женщины каждую секунду бомбардирует организм гормонами страха, что приводит к гипертонии, аритмии, тревоге и депрессии, хотя по факту с уходом мужа жизнь чаще становится даже проще и легче, и появляются хорошие шансы встретить более интересного мужчину (это из личного опыта, кому интересно).
Итак, за любой негативной эмоцией, которая способна разрушить здоровье и привести к инфаркту, всегда стоит неудовлетворённая потребность. Как показывает мой личный опыт психологического консультирования именно потребность очень трудно осознать, это довольно сложно сделать самостоятельно.
Чтоб избавится от негативной эмоции, необходимо удовлетворить потребность, например, заработать много денег, чтобы чувствовать себя в безопасности или найти нового мужа, чтобы удовлетворить потребность в любви и принятии. Чтобы осознать потребность, которая стоит за любой негативной эмоцией, приходите на бесплатную консультацию онлайн. Дальше с помощью новой психотерапевтической методики процессинг легко найти новый способ удовлетворения вашей потребности и ваша негативная эмоция превратится в энергию, необходимую для достижения вашей цели и перестанет разрушать ваш организм.
Кому откликается эта концепция, приглашаю на бесплатную консультацию. Более подробная информация тут:
Записаться на бесплатную онлайн-консультацию WhatsApp менеджера: +7 965 307-35-20
______________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач-кардиолог с 22х летним стажем работы, кандидат медицинских наук, психолог. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.
_______________________________________________________________
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Записаться на бесплатную онлайн-консультацию WhatsApp менеджера: +7 965 307-35-20
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
Вконтакте: https://vk.com/cardioanna
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg