Ингредиенты: творога 5%, яйцо, овсянки (смолоть в кофемолке), смесь для панкейков (можно заменить протеином, но будет суше), фит.парад (любой подсластитель по вкусу), Жарить на кокосовом масле, Украсить сметаной или греческим йогуртом + фрукты Способ приготовления: Смешать вилкой творог с яйцом и подсластителем. Добавить перемолотую овсянку и смесь для панкейков (протеин). Тщательно перемешать. Разогреть сковородку с каплей масла, жарить на небольшом огне под крышкой с двух сторон. Украсить по желанию. Приятного аппетита 😋
Ингредиенты: творога 5%, яйцо, овсянки (смолоть в кофемолке), смесь для панкейков (можно заменить протеином, но будет суше), фит.парад (любой подсластитель по вкусу), Жарить на кокосовом масле, Украсить сметаной или греческим йогуртом + фрукты
Способ приготовления:
Смешать вилкой творог с яйцом и подсластителем.
Добавить перемолотую овсянку и смесь для панкейков (протеин). Тщательно перемешать.
Разогреть сковородку с каплей масла, жарить на небольшом огне под крышкой с двух сторон.
Украсить по желанию.
Приятного аппетита 😋