Приветствую заглянувших!
Сегодня поговорим о болезненном для многих явлении, о гостинге.
❗️Гостинг (от англ. ghosting; ghost «призрак») - резкое прекращение каких-либо отношений без предупреждения и объяснения возможных причин.
Гостинг один из способов завершения отношений любого вида (романтических, дружеских, даже рабочих).
ℹ️ Данное явление получило особую популярность благодаря интернету и социальным сетям. Гостинг проявляется в отказе от личных встреч, занесении другого человека в чёрный список в контактах и социальных сетях без объяснений и разговоров.
😡 Человек, которого «гостят», ощущает отторжение. Переживается это крайне тяжело. Отвергнутый человек испытывает гнев, неопределенность, вину, стыд, тревожность, самооценка неизбежно падает. Многие люди предпочли бы расставание в форме скандала, только бы не испытывать те чувства, которые вызывает гостинг.
❓В голове в этот период крутятся вопросы: «В чем я виноват(а)? Чем я его(ее) обидел(а)? Может он(а) кого-то нашел(ла)»?
☑️ Возможные причины гостинга:
- нежелание объяснять своё поведение и решение;
- страх реакции партнера при расставании;
- избегание выяснения отношений и конфликтов;
- неумение разрешать конфликты здоровым способом;
- отсутствие эмпатии.
Те люди, которые подверглись гостингу, ищут причину в себе.
В действительности гостинг больше нам расскажет о личности самого гостера. Скорее всего, это человек, который избегает эмоциональной близости в отношениях.
☝️Что делать, если Вас загостили?
Отпустите. Смиритесь, как бы трудно это ни было. Вам уже продемонстрировали все, что могли. Надо продолжать жить.
Если совсем плохо на душе, можно попробовать написать о своих чувствах на бумаге или обратиться за помощью к специалисту.
🙌 Несмотря на негативную окраску этого явления, хочу отметить, иногда исчезновение бывает единственным выходом из отношений. Например, в созависимых отношениях, когда никак не получается порвать связь, которая приносит боль обоим. Один из партнеров может стереть номер и больше никогда не отвечать. Это намного лучше, чем бесконечные «камбэки».
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru