Совсем недавно открыла для себя новый продукт: семена чиа. Мне очень понравилось готовить завтраки с ними. Это просто, вкусно и полезно! Вот рецепт сегодняшнего завтрака: #чиа #семеначиа #ппзавтрак #смузи #коктейль #овсяноемолоко #ягоды #фрукты #банан #клубника #завтрак Ингредиенты: семян чиа, овсяного молока, банана, клубники Способ приготовления: 1) 3 столовые ложки семян чиа заливаем 200 мл овсяного молока. Хорошенько перемешиваем и оставляем на ночь. Утром вновь хорошенько перемешиваем. 2) Блендерим полбанана и 3 клубники. 3) Выкладываем слоями: фруктовый слой, слой овсяного молока с чиа. 4) Украшаем ягодами и наш вкусный и красивый завтрак готов! Приятного аппетита!
Совсем недавно открыла для себя новый продукт: семена чиа. Мне очень понравилось готовить завтраки с ними. Это просто, вкусно и полезно! Вот рецепт сегодняшнего завтрака: #чиа #семеначиа #ппзавтрак #смузи #коктейль #овсяноемолоко #ягоды #фрукты #банан #клубника #завтрак
Ингредиенты: семян чиа, овсяного молока, банана, клубники
Способ приготовления:
1) 3 столовые ложки семян чиа заливаем 200 мл овсяного молока. Хорошенько перемешиваем и оставляем на ночь. Утром вновь хорошенько перемешиваем.
2) Блендерим полбанана и 3 клубники.
3) Выкладываем слоями: фруктовый слой, слой овсяного молока с чиа.
4) Украшаем ягодами и наш вкусный и красивый завтрак готов!
Приятного аппетита!