Представители подобных профессий рискуют пережить эмоциональные сбои и изменения личности
Трудовые будни у каждого жителя России занимают значительную часть времени. В то же время люди отдельных специальностей в нашей стране работают особенно много. В перспективе это грозит вредными последствиями для их эмоциональной сферы и личности. Какие работники находятся в зоне риска и как предотвратить профессиональное выгорание, выяснял «Абзац».
Самая высокая фактическая продолжительность рабочего времени – у операторов производственных установок и машин, сборщиков и водителей. В среднем их отработка составляет 39,4 часа в неделю. Также особенно много работают руководители (39 часов). Об этом говорит информация Росстата за 2021 год, с которой ознакомился «Абзац».
Кроме того, по фактической отработке лидируют рабочие промышленности, строительства, транспорта и родственных занятий (38,7 часа). Несколько меньше трудятся работники сферы обслуживания и торговли, а также охранники (38,2 часа). Замыкают пятёрку специалисты среднего уровня квалификации (38 часов).
Далее по показателю следуют неквалифицированные рабочие (37,8 часа) и занятые документооборотом, учётом и обслуживанием (37,5 часа). Минимальное количество часов работают специалисты высшей квалификации (36,9 часа) и работники сельского и лесного хозяйства, рыбоводства и рыболовства (28,2 часа).
Разная отработка часов между представителями тех или иных отраслей обусловлена спецификой профессии. Например, у водителей и сборщиков зарплата сдельная и зависит от количества выполненных задач. Поэтому они стараются работать больше в стремлении получить более высокую зарплату, полагает эксперт по трудоустройству и развитию карьеры Гарри Мурадян.
Он отметил, что большая наработка руководителей может быть связана с действием KPI в организациях, которым измеряется эффективность и результативность менеджера.
«У них есть KPI, который будет в конце месяца. И менеджеру выгодно сейчас усиленно пахать и получить достаточно солидную премиальную часть. Обычно у таких менеджеров большая часть зарплаты – это, может быть, процентов шестьдесят – формируется из премиальной части. Ему просто невыгодно филонить», – пояснил Мурадян «Абзацу».
Работники аграрной сферы работают минимум часов из-за возможных простоев – они выполняют свои задачи, после чего ожидают результата, который зависит от природы. Также неполная загрузка в тех или иных отраслях может происходить из-за неэффективного менеджмента. Например, люди оформлены по трудовому договору и вынуждены какую-то часть времени ничего не делать. В таких случаях их следует перевести на зарплату по договору гражданско-правового характера, которая будет привязана к количеству выполненных работ, а не времени, заключил эксперт.
Если человек будет много и долго работать сборщиком или водителем, это может негативно отразиться на его личности, отметила в беседе с «Абзацем» нейропсихолог Наталья Наумова. Если по первости такой работник будет радоваться плодам своего труда, то со временем это превратится в рутину.
«Часто человек недоволен своей жизнью. Опять-таки, большое значение имеет восприятие. В какой-то момент человек может это пересмотреть и идти дальше – развиваться, пробовать более сложные сборки. А может оставаться на том же уровне и депрессировать. Тогда мы увидим какие-то зависимости – алкогольную зависимость, курение и так далее», – пояснила Наумова.
Однако есть люди, которым работа водителем или сборщиком приходится по душе: они чувствуют себя на своём месте, им важно повторение действий и стабильность, добавила Наумова.
В то же время нанести вред личности человека могут переработки на должности руководителя. В таком случае он чувствует, что остальные люди должны ему подчиняться. В какой-то момент властность настолько проникает в мировосприятие, что проявляются тоталитарное отношение и неуважение к окружающим, эмоциональная чёрствость.
Профессиональному выгоранию на своей работе подвержены многие люди – это касается не только сборщиков, водителей и начальников. Чтобы предотвратить такой негативный эффект собственного труда, нужно соблюдать ряд условий, отметила нейропсихолог. В частности, не перерабатывать, соблюдать рамки рабочего дня. Также полезно проводить время с семьёй и друзьями, иметь какое-либо увлечение и личную жизнь.
Примечательно, что в России женатые мужчины работают больше холостяков. Так, в браке они работают фактически 39,2 часа в неделю, тогда как до свадьбы – 38,7 часа. Дольше холостяков работают и разведённые (38,8 часа), а вдовцы, напротив, меньше (38,2).
У женщин наблюдается другая картина: россиянки в браке трудятся меньше, чем незамужние – 36,2 часа и 37,2 часа соответственно.
Больше всего времени на работе предпочитают проводить разведённые женщины (37,6 часа), а меньше всего – вдовы (35,9 часа).
В целом мужчины работают дольше (39 часов), чем женщины (36,5 часа).