Существуют 2 причины, которые сковывают наше тело:
- Зажимы, полученные физическим путем. Когда мышцы перенапрягаются от физического воздействия.
- Зажимы, полученные психологическим путем. Как следствие эмоционального напряжения.
Эти факторы завязывают тело в «узел».
Зажимы на физическом и эмоциональном уровнях можно сравнить с оковами, сжимающими и сковывающими тело.
В результате, мышцы становятся твердыми и неподатливыми, теряя свое пластичное природное качество.
Наше тело реагирует мышечными спазмами на оба варианта одинаково. Но, практика врачей и психологов доказывает, что частота получения зажимов по второй причине во много раз превышает первую.
Зажимы имеют накопительный эффект. Когда в определенной части тела возникает зажим, он, как канат, тянет за собой другие зоны. В результате, мышечные перекосы линий тела приводят к смещениям суставов и внутренних органов.
Зажимы в теле прорабатываются упражнениями на растяжку. Растяжка — лучшее лекарство для расслабления мышц. Упражнения на растяжку позитивно действуют не только на физическое состояние организма, но также на эмоциональной фон человека.
Отсутствие зажимов — это свобода тела и полет души!
А свобода, как вы знаете, — это самая большая ценность для любого живого существа❤️
На занятиях вас ждут самые эффективные упражнения для освобождения тела от зажимов 🌹
https://osanka.pro
#осанка #упражнения для осанки #для женщин #упражнения для спины #Школа осанки #психология женщин