Из обычного рассказа клиента обычно ситуация возникает так ➡️ жила-была счастливая и никого не трогала, как вдруг подняла ребенка, копала картошку, мыла голову согнувшись и т. д. и НА!!! возникла острая простреливающая боль 🙈
Боль ➡️ это защитный сильнейший спазм мышц в ответ на какое-то травмирующее событие (даже бытовое)
Несколько причин «сорванной» спины:
🔹Генетика или наследственный фактор - чаще всего дети и родители будут схожи по МРТ (такие же грыжи, тот же сегмент, высота дисков и т.д.)
🔹Особенности дисков, аномалии и мутации. У каждого человека есть хотя-бы 7 мутаций в теле - поэтому, позвоночник тоже может попадать в них
🔹Неправильное функционирование - низкая двигательная и разнообразная активность. Особенно в детском возрасте, так как все навыки, в том числе и двигательные, накапливаются, и мы в течение жизни используем их, и далее человек может не оптимально двигаться и неправильно перераспределять нагрузку
🔹Переохлаждение стимулирует спазм
🔹Отсутствие разминки, например, в быту перед поднятием рояля или передвижением шкафа
🔹Дистрофия (потеря мышечных клеток) - самая частая причина возникновения резких и простреливающих болей в пояснице.
Чем меньше вы «кормите» мышцы нагрузкой, активными тренировками, силовыми, кардионагрузками и т. д., тем быстрее он разрушается. Плюс сюда относятся оптимальное питание и усвоение всех микро и макронутриентов
‼️Помните, что если ваше боль не проходит, то нужно обратиться к врачу 💯
Будьте здоровы ❤️