Часто мамы недоумевают почему сын или дочь набирают лишние килограммы при здоровой активности и обычном питании. Детские психотерапевты настаивают, что причиной может быть психосоматика. Что делать родителям: занять позицию наблюдателя или вести к педиатру на прием?
Проблема психосоматики также актуальна для детей, как и для взрослых. Причиной, казалось бы, беспричинного набора веса становятся:
1. Ребенку мало любви, нежности, заботы, физического контакта с родителями. Если родители ведут себя сдержанно, не акцентируют внимание на объятиях, поглаживаниях, поцелуях, тело «требует» физического контакта и сигнализирует психосоматическими заболеваниями.
2. Кто-то из родителей слишком строг, часто критикует ребенка, придирается к успехам и достижениям.
3. Родители подсознательно конфликтуют, к примеру, отец строго относится к матери, проявляет признаки морального насилия, и ребенок создает энергетическую оболочку вокруг своего тела.
4. Вне дома ребенок испытывает моральный и физический дискомфорт. Возможно, его буллят в школе, в спортивной секции, друзья во дворе и т.д.
5. В семье есть родитель (чаще даже бабушка), проявляющий гиперопеку или гиперконтроль. Тело ребенка подсознательно стремится отделиться, создать барьер и границы личности.
6. У ребенка нет собственного уголка в доме. Для детей старше 3-х лет необходимо иметь свой угол в доме и, если личного пространства нет, начинаются проблемы.
7. Ребенок подсознательно чувствует гиперопеку по отношению к его телу, физической безопасности. Начинается инстинктивное наращивание «подушки безопасности» чтобы всем стало лучше, и опека снизилась.
8. Включается механизм копирования телосложения любимого родителя. К примеру, ребенку нравится успешность папы или целеустремленность мамы и тогда во взрослом возрасте мы слышим фразу «у нас все в роду полные».
9. Регулярное осаживание ребенка. «От тебя у всех голова болит!» - грубая фраза после которой пропадает желание веселиться, бегать, прыгать и скакать. «Будь удобным, тихим, спокойным» - это главная цель успешной коммуникации с ребенком, провоцирующая лишний вес. Ребенку в итоге становится стыдно быть таким, и он замыкается, переключая внимание на еду.
10. В семье появились другие дети, что провоцирует набор лишнего веса, как одного из сигналов «обратите на меня внимание».
Родители! Не стоит забывать, что красота и здоровье тела начинается с 3 основ:
- здоровое питание;
- режим дня;
- здоровый эмоциональный интеллект;
- спортивная нагрузка.
Начинайте менять свои пищевые привычки, и ребенок станет вам подражать. Не забывайте быть примером.
© Екатерина Тур, 2022-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.