У вас гипертония? Как приучить себя измерять артериальное давление ежедневно? Рассказываю, как я к этому пришёл в 53 года

Мешает нам в этом деле только лень. Больше ничего. Многие из нас знают, что мерить давление ежедневно необходимо. Мы покупаем дорогие аппараты для этого, но... они у нас также пылятся на полке, как и велотренажёры в прихожей.

Но разные физкультурные тренажеры можно хотя бы использовать, как вешалку для одежды и шляп. А что делать с "ненужным" аппаратом для измерения артериального давления? Шучу...

Друзья, эту статью я написал год назад. Она не потеряла своей актуальности и для моих новых подписчиков, вот она:

Как к 53 годам у меня сформировалась привычка ежедневного измерения артериального давления: рассказываю свою историю

Это я, на работе.

С уважением, Андрей Подобедов, город-герой Волгоград, 18 мая 2022 года