Торговый центр, аэропорт или продуваемая всеми ветрами кабинка в голом поле. Правила безопасности в общественном туалете одинаковы.
Главные риски при посещении WC — получить кишечную инфекцию через немытые руки.
Иногда кажется, что лучше потерпеть, чем зайти в туалет.
Но это кажется. С точки зрения медицины терпеть для мочевого пузыря хуже. Привычка «потерпеть» может привести к перерастяжению мочевого пузыря, пузырно-мочеточниковому рефлюксу, который вредит почкам, восходящей инфекции мочевыводящих путей.
При соблюдении правил, о которых мы пишем ниже, шансы что-то подхватить стремятся к 0.
Не заходите в общественный туалет со едой и питьевыми стаканчиками.
Если запахи и обстановка вас не смущает, то должен остановить тот факт, что большинство кишечных инфекций переносятся фекально-оральным путем. Во время посещения кабинок, смыва бачка, бактерии могут попасть на еду, а затем в рот.
Не берите туалетную бумагу, которую отрывает от общего рулона «Леди-пи-пи» на входе.
Во-первых, никто не поручится за ее чистоту, а во-вторых все бумажные изделия, находящиеся в WC, хорошо впитывают влагу и служат прекрасной средой для размножения болезнетворных бактерий.
Если вы путешествуете с ребенком или у вас повышенная брезгливость, держите в сумке следующие предметы гигиены:
· перчатки,
· влажную туалетную бумагу/сухие салфетки,
· накладки на унитаз,
· держатель-крючок для сумки (может быть, помните, как наши мамы пользовались подобными в транспорте?)
· кожный антисептик.
Не ставьте сумку на пол и другие горизонтальные поверхности кабинки (например сливной бачок).
На полу собирается больше всего бактерий, в том числе и тех, что летят из туалетного бачка. Сумку лучше всего тоже протереть влажной салфеткой после выхода.
Если вы не планируете прикасаться к половым органам, то руки ДО можно не мыть. Но все желательно.
Если планируете замену прокладок или тампонов — то мытье рук до посещения кабинки обязательно.
Не садитесь на голый стульчак.
Если ободок грязный — протрите его влажными салфетками (вот тут пригодятся предметы гигиены из п. 4). Затем используйте полоски туалетной бумаги или накладки (но помните бумага в туалете хорошо впитывает влагу и служат средой для размножения бактерий). Поэтому если есть свои салфетки — используйте их.
Если кожа не повреждена, нет дерматитов, риски чем-то заразиться — крайне малы. Кожа и жировая смазка, выделяемая ей, — прекрасный барьер для микробов. Максимум из неприятного — риски испачкаться в чужих выделениях. Главное, не перенести их в рот.
Получить ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) при посещении туалета практически невозможно.
Они передаются при непосредственном половом контакте. Бактерии, вызывающие их быстро погибают вне своей естественной среды.
Не используйте первые 10-15 см туалетной бумаги.
Эти сантиметры оторвите, а лучше ходите со своими салфетками или туалетной бумагой.
Делать «это» стоя опасно для здоровья.
Лучше все же присесть с соблюдением мер предосторожности.
А вот маленького ребенка лучше все же держать на весу над унитазом, если есть возможность.
Закрывайте сначала крышку унитаза, а затем смывайте.
Или хотя бы отойдите как можно дальше, чтобы брызги вас не зацепили. Некоторые исследования говорят, что микробы при смыве могут взлетать на 10 см.
Кнопку нажимайте через салфетку. На кнопке слива скапливаются самые опасные микроорганизмы, те, которые вызывают расстройство желудка, рвоту и другие симптомы кишечной инфекции.
Помойте руки с мылом 2-3 минуты, а затем обработайте антисептиком.
Кусковому мылу в общественном туалете лучше предпочесть жидкое из диспенсера.
Лучше вытереть руки бумажным полотенцем или в сушилке, чем использовать тканевое полотенце.
Главные рассадники бактерий в WC
· Краны раковин
· Дверные ручки
· Кнопка смыва и сидение унитаза
· Многоразовые полотенца