#rawvegan #vegan #vegetarian #delicious #govegan #food #photo #yummy #lezzetli #rawveganrecepies #healthyfood #фото #сыроедение #сыроедческиерецепты #нямням #веганство #веганскиерецепты #вкусноиполезно #правильноепитание #полезнаяеда #осознанность #reteterawvegan #retetesanatoase #vegancrudivor #vejetaryen #çiğvegan #yemekfotograflari #wakeup #flatbread #хлебцы #пост
Ингредиенты: пророщенной пшеницы, тыквы, семян подсолнечника, молотого сладкого красного перца, корицы
Способ приготовления:
Тщательно перемолоть пшеницу.
Перемолоть до состояния пюре тыкву.
Перемолоть семена подсолнечника до желаемого состояния.
Смешать все ингредиенты, добавить специи.
Сушить хлебцы в дегидраторе при температуре 40 градусов в течение 6-7 часов.
Если на подобные хлебцы выложить любимые овощи или грибы, получится настоящий сыроедческий бутерброд.
Можно заменить тыкву морковью, кабачковым, яблочным или яблочно-банановым пюре. Если хлеб должен получиться сладким, тогда из рецепта исключается молотый перец, а взамен добавляется несколько ложек мёда.
Разделить с любимыми людьми. Приятного аппетита! ♥