Напомню, что официального диагноза, как такового, нет. Есть только крайние случаи синдромов с длинными названиями. А все что не гранично - в официальной медицине не считается заболеванием.
Однако если не лечить усталость надпочечников, то это может привести к очень печальным последствиям.
Причины этого состояния просты и знакомы каждому:
- гнев
- страх
- лишение сна
- хроническая боль
- хроническая усталость
- депрессия
- неправильное пищеварени
- хроническое инфицирование зубов
- непереносимость глютена
- гипогликемия
- избыточные физические нагрузки
- токсины
- избыток чая и кофе
- хирургические вмешательства
- избыток сахара в питании
Тут, наверняка, большинство из вас скажет: "Так это же у всех присутствует в избытке!" И будут правы. Именно, поэтому, синдром усталых надпочечников распространен повсеместно.
Лечится долго и только упорством на пути к восстановлению.
Есть два секрета лечения:
- Убрать стресс. Это возможно. Нужно научиться правильно воспринимать стресс и уметь помогать своему организму во время стресса.
- Наладить сон. Важная часть в лечении. Без этого убрать истощение надпочечников не получится.
Про то, как наладить сон писала в этой статье.
Ваш Доктор Лиана Усаинова.
Больше полезных статей о здоровье - на моем Дзен канале. Подписывайтесь.
#синдром хронической усталости #истощение надпочечников #усталость надпочечников #надпочечники