Как сделать сон помощником в исполнении собственных желаний? Думаете это сказка? Вот и нет! Сон может не только восстанавливать драгоценные силы и энергию на ваши цели, но и непосредственно влиять на ход событий вашей жизни. Читайте до конца, если хотите узнать как и сделать свой сон верным союзником во всех делах житейских.
Наш мозг во время сна обрабатывает огромное количество полученной за день информации. Сознание спит, и на сцену выходит наше подсознание, никак и ни чем не сдерживаемое. А как известно - подсознание - это великий маг и волшебник, и "может всё".
Статья о том как, сколько и когда нужно спать, чтобы не стареть.
На пути самоисследования и саморазвития, в поисках трансформации судьбы, люди часто изучают работу с подсознанием, пытаясь воздействовать на него, приручив его силу и поставить на служение собственным целям. Но это довольно трудно, и далеко не все техники работают.
Вот одна из очень крутых техник - арт терапия, мандала-терапия.
Но бывает мы ждем и не получаем быстрых результатов. Чего уж там... Часто так и бывает - очень уж глубоко сидят в нас наши установки, травмы и ограничения, увидеть, проработать их и переписать подсознательные программы быстро не получается. И мы часто вновь и вновь возвращаемся к привычным паттернам поведения, в какой-то момент посчитав выбранные техники не рабочими.
Но я хочу вас обрадовать - сон - это настоящий помощник в деле достижения целей!
Чтобы понять, как помогает сон решать разные сложные задачи, стоит вспомнить гениев, которые творили с помощью сна. Менделеев увидел во во сне свою знаменитую таблицу химических элементов, Энштейну его сны помогли в разработке теории относительности
При этом, Энштейн спал 10-12 часов в сутки, чтобы гениальность проявлялась в его открытиях.
Тамас Эддисон извлекал во снах необходимую информацию для открытия фонографа, электролампочки. Элиас Хоу - изобретатель швейной машины увидел во сне идею как создать иглу для своего изобретения. Химик Фридрих Август Кекуле создал свою формулу бензола, после того как во сне увидел змею, кусающую себя за хвост.
И ещё много много известных и не слишком открытий, которые появились благодаря сну. Но в чём здесь секрет? Ведь таблица менделеева не приснилась какому-нибудь чернорабочему или например хозяину торговой лавки, а формула бензола появилась из образа змеи именно у химика, и если бы такая змея приснилась человеку далёкому не только от химии, но и от поставленной химиком задачи - вряд ли это привело бы его к открытию формулы.
Все эти открытия объединяет одно очень важное условие - предварительная активная сознательная работа над поставленной проблемой.
Все эти люди много размышляли над какой-то проблемой, искали выход, концентрировали внимание на разных деталях. Они буквально создавали запрос в единое информационное пространство. Концентрируя внимание не просто на проблеме, задаче - а именно на её решении, на поиске, они погружали свой запрос внутрь своего подсознания.
Сознание ограниченно в своих возможностях, мы можем увидеть лишь то, с чем знакомы, и то, что можем себе логически объяснить. Подсознание потому обладает огромной силой, что ему оступны все возможности, в том числе не ведомые и не доступные нашему сознанию. И когда сознательный запрос через активную концентрацию внимания уходит на подсознание - то включаются все доступные подсознанию возможности, и ответ выходит на сознательный уровень.
Язык подсознания - это образы. И во сне мы видим образы - те знаки, которыми говорит с нашей сознательной частью наше бессознательное. В этом и кроется суть гениальности - всё просто, хотя и не кажется таким.
Не нужно быть гением или учёным, чтобы создавать свои открытия, и получать ответы от подсознания во сне. Всегда, когда мы одержимы какой-то идеей, делом, проектом - мы начинаем видеть ответы вокруг, не только во сне. Если же мы обращаем внимание на свои сны - мы начинаем интерпретировать для себя их сюжеты.
Значение снов - это тема для отдельной статьи, и скоро я её также планирую осветить, очень уж интересный материал. Пока же замечу, что у каждого, на самом деле свой собственный язык снов, а сонник порой может увести далеко в сторону от реального значения сигнала.
Пройдите тест, чтобы узнать о чём ваши сны прямо сейчас
Но самое интересное - канал общения с подсознанием, работает не только на получение ответа, но и на создание реальности.
Конечно ответ от подсознания - это уже открытие и польза для любого дела. Но мы также можем и напрямую воздействовать на свою личность, на свою жизнь. Причём изменения довольно быстро могут проявиться.
ТЕХНИКА ТРАНСФОРМАЦИИ ВО СНЕ
Чтобы создать нужное вам изменение - следует сделать несколько важных шагов:
Определить цель - что вы хотите изменить? Может быть стать более уверенным в себе, или похудеть, избавиться от зависимости. Выбирайте то, что зависит от вас. Не нужно ставить цель изменить другого человека, все изменения начинаются с нас самих.
Представить образно, ярко, живо - что вы уже обладаете нужным качеством. Как вы ведёте себя в разных ситуациях, когда вы уже уверенны в себе, стройный, или полностью свободны от зависимостей. Важно ощутить на уровне тела, что вы уже имеете то что хотите. Погрузитесь в это состояние перед сном.
Засыпайте в этом новом желаемом состоянии, или постарайтесь задремать.
Утром, после пробуждения, попробуйте вспомнить, а лучше записать ваш сон. Поразмышляйте над тем, как он соотносится с вашей целью, что именно могут значить для вас эти образы.
Старайтесь в течение дня вести и чувствовать себя так, как будто вы уже такой человек, которым представляете себя перед сном. Возвращайтесь к этому самоощущению периодически, пусть ваш посыл уйдёт в подсознание, и вы удивитесь, как быстро новая модель станет вашим естественным состоянием.
Дыхательные практики очень ускоряют любой трансформационный процесс. Попробуйте эту технику и для работы с подсознанием - отлично перед сном, совместно с той техникой, которую дала выше.
В следующих статьях разберёмся со значением снов, а также поговорим про осознанные сновидения. Подписывайтесь на мой канал, здесь много интересного. А чтобы не потерять мои техники и всегда иметь их под рукой подписывайтесь на телеграм
Друзья, благодарю за лайк и любой комментарий - всё это помогает продвигать канал в наше не лёгкое время. Также, благодарю всех, кто поддерживает канал финансово. Всем добра и света
#вещие сны #похудение во сне #решение проблем #как изменить жизнь #трансформация личности #как бросить курить #подсознание может все #как решить проблему #изменить себя #саморазвитие
