Если вы страдаете, если в жизни трудный период, то самое время найти для себя подходящие источники поддержки. Конечно, самое верное и разумное – это искать опору в себе самом. Но если человек не ресурсен, если чувствует, что не вытягивает, то обязательно нужны другие люди. Нужно тепло, правильные слова и ощущение плеча рядом.
Только далеко не всех вот так согревают, не всем помогают быстро восстановиться. Бывает, что, наоборот, окружение додавливает, растаптывает и забирает последние крупицы сил. Стена непонимания, холод, насмешки, пустые фразы. Кого-то в кризисный период жизни это может сломить окончательно.
Так что делать, куда и к кому идти?
У Франца Кафки есть горькая, но точная #цитата
«Только люди, пораженные одним недугом, понимают друг друга»
Сам Кафка прожил недолгую жизнь, длиною в 40 лет, всю жизнь мучился большим количеством разных недугов. Наверное, много писал про свой собственный надлом и про свою боль.
Но здесь сказал очень точно и одновременно дал подсказку.
1) Когда вам трудно – нужно обращаться за помощью, нужно греться человеческим теплом
Нельзя вариться исключительно в своем соку. Нужна энергия других людей, нужны своевременные слова, примеры. Просто важно ощущение, что ты не один в этом мире.
2) Помощи не стоит просить у всех подряд – лучше идти к тем, кто знает и понимает, о чем речь
Лучше идти к тем, кто сам подобное пережил. Кто хорошо понимает о чем речь. Кто не будет надсмехаться и бросать общие фразы.
В век интернета с этим проще. Есть тематические каналы, сообщества, группы, беседы. Некоторые незнакомые люди в комментариях под статьями или видео друг другу порой дают такую поддержку, которую каждый из них от родных мог никогда не получить. Или коллега, случайно узнавший о беде, может вести себя как друг, с которым вы вместе тысячу лет. А все потому, что люди эти в теме, что они понимают, как это больно и как важно именно сейчас дотронуться, пусть и виртуально, до этой руки помощи.
3) На этом свете обязательно есть люди, которые поймут именно вас
Очень важно в это верить. Иметь спокойную уверенность и делать хоть какие-то шаги, чтобы читать нужную вам информацию и идти на контакт с теми, у кого похожий недуг в прямом и переносном смысле.
4) Не ждите от других или от себя невозможного
Конечно, не стоит здесь ждать чудес. Не стоит верить в чудесное мгновенное преображение под кураторством Феи. Самое главное даже когда очень трудно, идти маленькими шажочками, искать своих людей, общаться с ними. Сами постепенно станете ресурснее и другим сможете отдавать больше тепла.
Дорогие читатели, что думаете и по поводу этой цитаты, и про самого Кафку?
