Ни для кого не секрет, что от инфаркта не застрахован никто и инфаркт можно получить в любом возрасте. Жить в постоянном страхе любой болезни, в том числе и инфаркта, не очень приятная стратегия. Совсем не обращать внимания на здоровье только на первый взгляд кажется правильным и оптимистичным подходом. Оптимальное решение для здоровья и долголетия — знать свои индивидуальные риски той или иной болезни и принимать меры по снижению этого риска.
Инфаркт в молодом возрасте чаще всего встречается у людей с семейной наследственной гиперхолестеринемией (СГХС). Заподозрить это состояние довольно просто. Для этого достаточно знать, чем болели или болеют ваши кровные родственники: родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, ваши дети.
В каком возрасте начались проблемы? Если у ваших родственников был инфаркт, инсульт, стенты или АКШ , ишемическая болезнь сердца в возрасте до 55 лет для мужчин и до 60 лет для женщин, то для вас это означает повышение шанса на инфаркт в молодом возрасте.
Что делать дальше? Начинаем с того, что измеряем окружность талии в сантиметрах. Для мужчин верхняя граница нормы 104 см, для женщин-80 см. Если вы вышли за эти границы, значит, риск становится ещё выше. Далее измеряем артериальное давление в покое. О том как правильно измерять артериальное давление, читайте тут:
Если вы измеряли правильно и вышли за верхний предел 135/90 мм рт ст, то обязательно идём к врачу и сдаём кровь. В первую очередь важно узнать уровень «плохого» холестерина-ХЛНП, а не общего холестерина.
Лучше всего определить весь липидный спектр: ОХ, ТГ, ХЛНП, ХЛВП и альфа-липопротеин. Уровень ХЛНП-4,0-4,9-должен вас насторожить, потому что пора принимать серьёзные меры по изменению образа жизни.
Уровень ХЛНП более 5,0 потребует уже назначения лекарств. Также важно определить уровень глюкозы, креатинина, мочевина, мочевой кислоты и уровень гормонов щитовидной железы ( достаточно проверить ТТГ). Это важные показатели, которые влияют на риски инфаркта в молодом возрасте.
Если у вас есть кровные родственники с ранним началом (мужчины до 55 лет и женщины до 60 лет) ишемической болезни сердца или ранним атеросклерозом любой локализации(головной мозг, периферические артерии), то рекомендуется сделать молекулярно-генетический анализ крови на выявление мутаций генов, которые приводят к раннему атеросклерозу и инфаркту: мутации гена LDLR, APOB, PCSK9.
При выявлении хотя бы одной из этих мутаций, помимо радикальных изменений в образе жизни понадобится медикаментозная коррекция уровня «плохого» холестерина.
______________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач-кардиолог с 22х летним стажем работы, кандидат медицинских наук, психолог. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.
_______________________________________________________________
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Записаться на бесплатную онлайн-консультацию WhatsApp менеджера: +7 965 307-35-20
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
Вконтакте: https://vk.com/cardioanna
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg