Знакомо? Мы думаем, что каждый хотя бы раз испытывал дискомфорт в этой области. В основном это связано с длительным напряжением мышц, поддерживающих положение головы во время сидения за компьютером или при неудобной позе во сне.
Чаще всего эти боли прекращаются после смены положения или разминки.
В отсутствии лечения боль в шее может пройти в течение трёх дней при выполнении следующих правил:
- Исключить движения, причиняющие боль. При этом максимально сохранить двигательную активность, которая боль не причиняет.
- Использовать позы для расслабления позвоночника в течение дня регулярно, и дополнительно при возникновении боли.
Обратите внимание, что существуют симптомы, требующие медицинского вмешательства. Их наличие свидетельствует о том, что боль может быть признаком потенциально опасного заболевания. Возможно, за ней кроется более серьезная патология, чем просто избыточное напряжение мышц.
Признаки опасной боли (симптомы, требующие медицинского вмешательства при боли в шее):
- чрезвычайно сильная нестерпимая боль, которая не снимается обычными обезболивающими, не облегчается или усиливается в покое, по ночам, в покое, в положении лёжа;
- боль в шее, сопровождающаяся температурой;
- если имеются сопутствующие заболевания (онкология, туберкулёз, ВИЧ, остеопороз и др.);
- возникла внезапно в результате падения или другого травмирующего воздействия;
- впервые возникла после 50 лет;
- впервые возникла на фоне необъяснимой потери массы тела;
- сопровождается нарушением мочеиспускания и/или дефекации;
- сопровождается неврологическими нарушениями (это может определить врач-невролог при осмотре).⠀
Причины боли в шее могут быть разными. Но, если такого рода боль началась, то стоит обратиться к врачу-неврологу.
Если чувствуете у себя что-то похожее, записывайтесь на осмотр.
Записаться на консультацию к специалисту со скидкой 10% можно по телефону: +7 (495) 266-08-00 , или на нашем сайте: eastclinic.ru
🤝 За помощь в подготовке материала благодарим врача-невролога, цефалголога, к.м.н. Богданову Инну Сергееву.
#больвшее #болитшея #сидячаяработа #разминкадляшеи