Самый распространенный и легкий тест, который либо развеет ваши сомнения, либо отправит к врачу.
Любой из этих итогов меня порадует.
⠀
1. Готовимся к мытью головы.
Вычесываем отмершие волоски.
2. Моем. Соблюдаем ритуалы, все по правилам Культа.
3. Сушим, укладываем и после полного высыхания ждем 2 часа. ⠀
!На каждом этапе вы будете терять некоторое количество волос, и это нормально. Во влажном состоянии или спустя 1-3 дня после мытья волосы выпадают — смиритесь.
4.Проводим тест: захватываем прядь на затылке, скользим по ней к кончикам (как будто гладим котика), смотрим, сколько волосков осталось в руке. ⠀
⠀
Оцениваем результат:
🔸2–5 — все в порядке, это норма;
🔸5–10 — обратитесь за консультацией к специалисту, которому доверяете (можно начать с эндокринолога);
⠀ ⠀
!Не ориентируйтесь на размер выпавшего пучка волос: если у вас волосы до лопаток, то и 5 волосинок будут выглядеть как гнездо аиста. ⠀
‼️Не зацикливайтесь на общепринятой норме выпадения волос: подсчитать пресловутые
50–100 волос в день сложнее, чем провести описанный тест.
Помните: надо также учитывать густоту волос. Если хвост не становится тоньше, то и панику поднимать не стоит.
Есть периоды, когда результаты теста могут напугать. И совершенно напрасно! Хотите почитать об этом?
А кто не откладывая протестировал свою шевелюру, поделитесь результатами?
