Все привет! У нас так и не спадает жара, кто то может сказать, что радуйся пока тепло, но я хочу чтобы было попрохладнее, жара так сильно действует на Саню, он постоянно психует, а переживаю за него. И в такой нервотрепке проходит наш день! Ладненько, перейдем к меню. ЗАВТРАК: Шакшука у меня сегодня не из всех ингредиентов, заявленных в рецепте. забыла купить оливки, а перец кончился. Напишу далее рецепт Рецепт шакшуки: ОБЕД: Обед такой же как и вчера. УЖИН: Опять сегодня недобор по калориям, но из-за жары кушать не хочется.
Все привет!
У нас так и не спадает жара, кто то может сказать, что радуйся пока тепло, но я хочу чтобы было попрохладнее, жара так сильно действует на Саню, он постоянно психует, а переживаю за него. И в такой нервотрепке проходит наш день! Ладненько, перейдем к меню.
ЗАВТРАК:
Шакшука у меня сегодня не из всех ингредиентов, заявленных в рецепте. забыла купить оливки, а перец кончился. Напишу далее рецепт
Рецепт шакшуки:
- 2 яйца
- 1/2 кабачка или баклажана
- 1/2 болгарского перца
- 1 большой помидор или 150 гр черри
- 10 г оливок
- 10 г фетаксы
- зелень и лук по вкусу
- копч паприка,суш. базилик,соль, перец по вкусу
- 1-2 гр кокосового масла
- Лук, перец, помидоры и кабачок нарезать кубиками. Обжарить овощи до румяности, перемешать. Сделать в соусе углубления и разбиваем в них яйца. Сверху посыпать приправами, нарезанными кружочками оливки и фетаксой. Накрыть крышкой и тушить на слабом огне, пока белок не свернется.
ОБЕД:
Обед такой же как и вчера.
УЖИН:
Опять сегодня недобор по калориям, но из-за жары кушать не хочется.