Начало в статье Мандала Спирали.
Давайте расшифруем значения мандальных проформ и посмотрим, как они согласуются с ценностью, которую Вы выбрали ранее в обозначенной выше статье.
Если наши потребности согласуются с ценностью – тогда это помогает, если же вступает в противоречие, то понятно становится, почему мы стоим на месте, либо это ещё каким-то образом влияет на наш характер движения.
Спираль на психологическом уровне символизирует потребности – те движущие силы, которые нас влекут, которые мы реализуем в своём движении. От уровня ценностей мы переходим к уровню потребностей.
01. Это спираль, которая никуда не движется. Это спираль, которая закаменела. Потребность в стабильности, покое. Остановиться, осмотреться по сторонам, дать себе возможность побыть с собой, со своим внутренним миром. Периоды интровертированности, когда хочется уйти от мира. Любая попытка вытащить нас наружу вызывает очень сильное сопротивление. Это может быть состояние чувствительное и ранимое, любое взаимодействие с внешним миром может восприниматься травматично.
02. к биологическому уровню. Потребность - контакт с природой. Как-то замечается то, что раньше не замечалось – цветы, деревья. Здесь нет замедленности, появляются чувства, но они очень тонкие, очень много нюансов и они не рвутся наружу, они живут внутри нас, наполняя особой энергией, особой силой.
03. Потребность в контакте со зверем внутри меня. Спросите себя в какого зверя Вы бы хотели превратиться и что бы делал этот зверь? Это во многом иллюстрирует, то, что хочется на самом деле телу, а не то,что говорит голова. Все эти потребности так или иначе завязаны на тело, связь с биологической сущностью. Здесь, в отличие от лабиринтов, контакт с биологической сущностью для того, чтобы усилить ресурс здоровья.
04. Потребность в контакте с другими людьми. Потребность в осознанности, чтобы видеть нюансы, различать детали (не только да-нет, чёрное-белое).
05. Потребность выхода за пределы обычного. Поиск чего-то качественно нового. Очень часто выбирают люди с кризисными переживаниями, и она связана с Вашей стратегией - уходом от реальности. Если выбрали эту мандалу значит сейчас важна тема заземления.
Вам необходимо раскрасить проформу №1 поскольку она максимально земная. И таким образом мы создаём полюса. Затем, необходимо выбрать ту проформу, которая соединяет небо и землю, т.е. обе проформы.
У вас должно получиться 3 раскрашенных мандалы. Это серьёзная работа по балансировке Вашего внутреннего бессознательного.
Пожалуйста, позаботьтесь о себе! Сделайте эту несложную работу. Мандалы будут работать не зависимо от того, как Вы к этому относитесь.
Ваши размышления и инсайты пишите в комментариях на нашем Телеграм канале Психологическая беседка - под постами, где проводится практикум по мандалам, либо здесь в комментариях к статье.
Галина Поломодова предлагает вашему вниманию также полный курс мандалотерапии с сопровождением "САМООПРЕДЕЛЕНИЕ".