Парабены — это консерванты. Они нужны, чтобы косметика хранилась дольше, в ней не образовывалась плесень и было меньше вредных бактерий. Парабены — это группа химических веществ, к ним относятся:
- метилпарабен;
- пропилпарабен;
- бутилпарабен;
- этилпарабен;
- изобутилпарабен;
- изопропилпарабен.
На этикетках косметики чаще пишут название конкретного парабена, как, например, на этом лосьоне для тела:
Парабены встречаются в разной косметике: лосьонах для тела, солнцезащитных и тональных кремах, помаде, в средствах для бритья, шампунях и кондиционерах.
Парабены связывают с раком груди, но доказательств пока нет
Некоторые производители, покупатели и ученые относятся к парабенам настороженно, потому что эти вещества могут всасываться через кожу и, по некоторым данным, повышают риск развития рака, особенно рака молочной железы у женщин.
Хотя исследования не показали прямой связи между парабенами и проблемами со здоровьем, этот вопрос продолжают изучать. Например, ученые Минздрава США выясняют, как действуют на организм разные виды парабенов и что будет, если от них отказаться совсем.
Противники парабенов считают, что эти вещества могут действовать в организме как гормон эстроген и нарушать нормальную функцию гормональных систем — влиять на мужское и женское репродуктивное здоровье. По данным программы ООН по окружающей среде, парабены могут негативно влиять на эндокринную систему.
Также есть данные, что некоторые парабены влияют на работу мозга, повышают уровень сахара в крови, ослабляют иммунную функцию, вызывают аллергию и сыпь.
С другой стороны, многие исследования, например о поведении парабенов как эстрогена, проводили в лабораторных условиях на крысах, поэтому ученые точно не знают, как эти вещества влияют на человека. То же самое с раком молочной железы: в раковых тканях действительно обнаружили парабены, но неизвестно, они ли вызывали рак или просто присутствовали в тканях. Однако исследование женщин с раком груди, которое провели в 2019 году в Иране, показало, что парабены увеличивают риск рака, особенно у женщин с наследственной предрасположенностью.
Итог такой: парабены могут негативно влиять на здоровье, но данные неоднозначны и ученые не знают, насколько сильно это влияние. Нужно больше исследований на людях, чтобы разобраться, разрушают ли парабены гормоны и вызывают ли рак молочной железы.
Парабенов может не быть в натуральной косметике
Не все производители используют парабены: например, в натуральной косметике от них предпочитают отказываться. Из-за этого срок годности такой косметики может быть меньше, но иногда производители заменяют парабены на другие консерванты, например на каприлилгликоль.
Американская сеть Whole Foods Market в своих стандартах качества запрещает использовать парабены, а в Евросоюзе некоторые виды парабенов запрещены совсем, потому что нет доказательств их безопасности. Также парабены запрещены или ограничены в Японии и некоторых странах Юго-Восточной Азии.
В целом же использование косметики с парабенами или без них остается личным выбором каждого человека. Вы можете отказаться от косметических средств с парабенами, если сомневаетесь в их безопасности, но нужно следить за сроками годности такой косметики.
Чтобы выбрать средства без парабенов, смотрите состав — в нём не должно быть слов, которые оканчиваются на «-парабен» или paraben. Скорее всего, парабенов не будет в натуральной или органической косметике, но всё равно нужно проверять состав, чтобы не попасться на маркетинговую уловку.
Кроме парабенов, в косметике могут быть и другие потенциально вредные вещества — их список можно посмотреть в статье «Натуральная косметика лучше обычной?» Также советуем почитать статью «Почему натуральная косметика невкусно пахнет?»