Найти в Дзене

Как прорабатывать негативные установки?

Всё, что происходит в нашей жизни откладывает на нас свой отпечаток. Что-то влияет хорошо, а что-то плохо. Так получилось, что человек очень подвержен влиянию негативных установок. И чтобы жить полную жизнь с этими негативными установками нужно бороться. Меня зовут Лера. Я учусь на факультете журналистики и веду блог с креативными фотографиями, а также занимаюсь СММ. Здесь я рассказываю о внутренней кухне моего творчества и работы. Макияж, сказочная обработка, полезные советы и другие волнующие меня темы - всё в моём блоге. Важно понять, что любые негативные установки отравляют нашу жизнь. У негативных установок могут быть разные корни: какие-то с детства насаждались нам окружающими, какие-то мы приобрели уже в процессе своей жизни, например, когда сделали неправильный выбор, о котором позже сожалели. Однако все эти негативные установки просто тормозят ваше развитие, и если вовремя от них не избавиться, они могут мешать вам добиться того, чего вы могли бы добиться, всю жизнь. Какие мог

Всё, что происходит в нашей жизни откладывает на нас свой отпечаток. Что-то влияет хорошо, а что-то плохо. Так получилось, что человек очень подвержен влиянию негативных установок. И чтобы жить полную жизнь с этими негативными установками нужно бороться.

Меня зовут Лера. Я учусь на факультете журналистики и веду блог с креативными фотографиями, а также занимаюсь СММ. Здесь я рассказываю о внутренней кухне моего творчества и работы. Макияж, сказочная обработка, полезные советы и другие волнующие меня темы - всё в моём блоге.

Фото автора
Фото автора

Важно понять, что любые негативные установки отравляют нашу жизнь. У негативных установок могут быть разные корни: какие-то с детства насаждались нам окружающими, какие-то мы приобрели уже в процессе своей жизни, например, когда сделали неправильный выбор, о котором позже сожалели.

Однако все эти негативные установки просто тормозят ваше развитие, и если вовремя от них не избавиться, они могут мешать вам добиться того, чего вы могли бы добиться, всю жизнь.

Какие могут быть установки

У меня ничего не получится

Сразу развею все радужные представления: да, не получится. И это прекрасно. Прекрасно, когда не получается. Потому что на то, чтобы что-то получилось нужно время и энное количество попыток. Роулинг, например, отказали 8 издательств, прежде чем Гарри Поттера всё-таки опубликовали. А сейчас трудно найти человека, который бы не знал, кто она такая.

Чем больше раз у вас не получится, тем быстрее вы придёте к результату. Поэтому не боимся провалов. Неудачи не терпит только тот, кто ничего не делает.

Фото автора
Фото автора

Я обычный и моя жизнь обычная

Лично меня очень забавляет эта установка. Т.к. я безумно люблю абстракцию – объясню на простом примере. Если разлить две абсолютно одинаковые банки с краской на двух абсолютно одинаковых холстах или листах бумаги, то кляксы получатся разными. И сколько банок с краской не разливай – идентичная клякса не получится. Максимум – похожая и то, если очень хорошо постараться.

Вопрос здесь не в том, что я какая-то обычная и ничем не выделяюсь, а в том, как я себя подаю, чему мы, собственно, и будем тут учиться. Да, у нас внутри у всех одинаковые почки, лёгкие и печень – тут мы одинаковые. Мы даже можем быть похожи друг на друга внешне, можно иметь похожие характеры. Но в совокупности все составляющие личности создают просто такое многообразие комбинаций, что быть неуникальным просто невозможно. Ваш опыт, ваши эмоции, ваша жизнь – они неповторимы, а значит, и вы сами.

Я быстро выгорю и потеряю мотивацию

Да, это непременно произойдёт. Особенно, если так думать. Даже если у вас и будет мимолётное разочарование в том, что вы делаете, даже если вы потеряете мотивацию и вдохновение, это всё временно. Всегда. К тому же, как быть независимым от этого абстрактного «вдохновения» мы подробно разберём с вами в уроке по поиску идей.

Фото автора
Фото автора

Я боюсь

Так это же прекрасно! Все мы чего-то боимся. Там, где страшно находится наша самая большая точка роста. Но одно дело бояться пауков, потерять близкого или темноты, и совсем другое бояться осуждения других, ошибок и провалов. Осуждать вас будут всегда, всем не угодишь, неудачи будут всегда – их нет только у тех, кто ничего не делает, поэтому тормозить своё развитие из-за таких пустяков просто глупо.

Ты можешь быть самым зрелым, сочным персиком в мире, и всё равно найдётся кто-то, кто просто терпеть не может персики.
— Дита Фон Тиз

Поэтому выбрасываем все негативные установки из своей головы.

Запомните: все люди думают только о себе. Большую часть времени люди проводят в мыслях о себе. Если у кого-то и есть мнение на ваш счёт, то это не из-за того, что он не спал ночами, а просто, потому что такая мысль однажды промелькнула в его голове.

Фото автора
Фото автора

Вам лучше знать, что делать со своей жизнью. Никто кроме вас не живёт вашей жизнью. Скорее всего у других есть мнения или идеи на ваш счёт, но только вы знаете наверняка как будет лучше для вас. Всегда поступайте так, как считаете нужным, а ещё помните, что учиться на своих ошибках и поражениях нормально.

Думайте своей головой. Перестаньте спрашивать людей о том, что они думают о вас. Часто причина критики кроется в их собственной неуспешности и несчастливой жизни. Помните о том, что негатив исходит от негативных людей.

Подальше от сердца. Попробуйте сделать "свою кожу" немного толще и тогда она не будет пропускать весь негатив. Если вы увлечены самоанализом, то рано или поздно будете уверенными в том, что окружающие вас судят по любому поводу. Нужно научиться отбрасывать лишние мысли, которые сбивают с верного пути.

Помните, что только конструктивная критика имеет значение. А хамство - это не критика.

Вы - самый главный человек в вашей жизни. Поэтому не позволяйте никому жить за вас вашу жизнь, для этого у них есть своя. Секрет счастья в том, чтобы делать то, что нравиться, то что подсказывает сердце.

Спасибо, что дочитали до конца :)

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ещё много всего интересного и полезного :)