Вместо того, чтобы принимать позицию выжидания в надежде, что скоро все пройдет и все вернется в прежнее состояние, примите неопределенность как естественную среду. Научитесь жить в тумане.
Представьте, что вы ведете авто в тумане. По привычке мы пытаемся разглядеть, что впереди. Но так поступают неопытные водители. Опытный ориентируется только на то, что видит, и выбирает реакцию на основе этого, экономя силы и энергию и не пытаясь разглядеть то, чего разглядеть невозможно.
Вас не собьют с толку неутешительные прогнозы будущего, если вы не ориентируетесь на далекую перспективу и действуете, исходя из текущей ситуации.
Важно признать, что мы не можем изменить то, что от нас не зависит. Не стоит пытаться с этим справиться, рассуждать об этом. Все это бессмысленно, к тому же забирает наши силы.
Научитесь принимать, что вы не можете контролировать все. Сосредоточьтесь на том, что от вас зависит. Переключитесь с попыток прогнозировать будущее на вдумчивый анализ текущей ситуации. Прекратите ужасаться тому, насколько быстро все меняется, и начните предпринимать конкретные шаги, помогающие выполнять понятные и конкретные задачи.
То же касается и попытки определиться с окружающими нас людьми. Невозможно раз и навсегда присвоить каждому ярлык – слишком много оттенков, к тому же все постоянно меняется. Просто работайте с тем, что видите прямо сейчас, оценивайте не предположения, а то, что поддается оценке. Научитесь чувствовать себя комфортно, зная, что вы не все знаете о том, кто находится рядом. В конце концов, всегда так было: каждый из нас – целая непостижимая вселенная.