Частые звоны и шум в ушах - это прямое показание в профессиональной консультации, особенно, если они сопровождаются головными болями.
Если же, шум в ушах проявляется редко и как не долгое время, то вы можете попробовать договориться со своим телом 🤓
Шум в ушах часто возникает у людей, которые не хотят слЫшать других, а иногда не хотят слУшать себя, ощущения своего внутреннего голоса.
Давайте разберёмся. Во-первых, зафиксируйте момент, когда начался звон или шум в ушах:
- Вы кого-то слушали
- Вы кому-то что-то говорили
Давайте сегодня рассмотрим первый случай (он наиболее распространённый).
В первом случае, тело подаёт вам сигнал о том, что вам не нравится информация собеседника.
Задайте себе вопрос: Почему не нравится?
Возможные ответы:
1. Эта информация мне неприятна и тревожит
2. Мне не интересно
Если ответ № 1, то вам действительно следует отдалиться (возможно, на некоторые время) от собеседника и более детально проанализировать с чем связана тревожность и дискомфорт.
Если ответ № 2, то здесь с вами может играть злую шутку "мозг", которому очень не нравится меняться, к примеру менять вредные привычки на полезные. И возможно, именно в этот момент, мозг включает сопротивление через шум в ушах.
В этом случае - вам также стоит разобрать ситуацию "на маленькие составляющие" и принять осознанное решение - слУшать и слЫшать, либо отвлекаться на шум в ушах 🤓
Будьте здоровы! 🌺
