Приветствую вас в четвёртом дне нашего марафона!
Сегодняшний день у многих - выходной и мы попрактикуем любовь к себе через отношение со своим телом.
Очень надеюсь, что вы начинаете этот день выспавшись, в здоровом состоянии, бодро и радостно.
Приглашаю вас сегодня в очень приятную практику "Изысканный уход".
Это так ценно, дать своему телу внимание, заботу, ухаживающие процедуры, ведь оно служит нам круглосуточно и очень хорошо!
А когда мы проявляем эту заботу, то это всегда даёт ощутимые плоды: энергии становится больше, мы полны сил, настроение улучшается, хочется улыбаться и создавать что-то!
Задание 4го дня "Изысканный уход":
Сделайте что-то сегодня дополнительно к обычному уходу за собой.
Это может быть:
- более изысканный макияж
- сходить на массаж
- SPA-ванна с морской солью при свечах вместо быстрого душа
- спонтанно сходить на маникюр, педикюр (spa)
- сдедать новую прическу/стрижку
- заказать себе что-то уходовое
- сделать маску для волос/лица/тела
- сделать абхьянгу - это промасливание тела теплым кунжутным маслом.
Может, у вас тоже есть любимая практика или то, что давно хотите сделать, но всё откладывали. Поделитесь этим в комментариях и напишите, что будете сегодня реализовывать! ❤️
#марафон
#марафонлюбимка
#любовь к себе
#мир счастливой женщины