Тема счастья, удовлетворенности жизнью вроде бы вдоль и поперёк разобрана. Люди могут копать очень глубоко, но все равно приходят к простым истинам. К тем, которые им и до этого были ясны и очевидны.
В этой статье напомню вам хасидскую пословицу как раз на извечную тему:
«Живи сегодня. Потому что вчера уже нет, а завтра, может, и не будет»
Часто от разных людей и при разных обстоятельствах мы слышим это «живи сегодняшним днем». Но так все же, о чем это? На что стоит обратить внимание в своей жизни?
1) Жить сегодня не означает, что вы вычеркнете прошлое или совсем не будете думать о завтрашнем дне
Только глупец не помнит уроков прошлого. Только незрелое безответственное дитя вообще не думает о будущем.
Но человек взрослый, управляющий своей жизнью большую часть усилий сосредотачивает на сегодняшнем дне.
2) Необходимо признать, что ваше сегодня – это результат ваших собственных усилий
Кому-то горько это признавать, кто-то с наслаждением пожинает плоды.
Что бы ни произошло – уже через миг это будет прошлое. Ни на каком отрезке жизни не стоит расслабляться.
Помните, что все в ваших руках. Вы уже смогли многое, сможете еще больше.
3) Важно максимально сосредотачиваться на свое жизни в настоящем
Организовывать свое пространство, совершать шаги в направлении своих целей, вкладывать в себя и укреплять свои ресурсы. Очень важно находить баланс: одновременно от этого получать удовольствие, но понимать, что вы делаете для себя на пользу.
4) Полезные вопросы себе про смысл и качество своего сегодняшнего дня
Чтобы совсем не запутаться в этой теме и не считать ее слишком абстрактной, важно себе регулярно задавать полезные вопросы:
- Действительно я сосредоточен на настоящем моменте или витаю в облаках или копаюсь в прошлом?
- Сейчас я делаю то, что максимально полезно и нужно для меня?
- В моем сегодняшнем дне какие у меня были три радости и какие три решенные задачи
5) Жить сегодняшним днем. Что за ощущения?
Сверяйте свои ощущения. Если есть какой-то нездоровый перекос, то камнем будет тянуть вниз, сил не будет, веры в себя не будет. Если идете своим путем и все делаете верно, то будут легкость, силы, настроение.
Дорогие читатели, а вы как для себя понимаете фразу «жить сегодняшним днем»?
